坐骨神経痛による、お尻から足にかけての痛みやしびれで悩んでいませんか？ 長く座れ…続きを読む
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おむつ替え・沐浴で腰が痛い方へ｜前かがみを減らす育児動作
低い場所での育児動作は腰に負担がかかりやすい 床でのおむつ替えや低い位置での沐浴…続きを読む
産後腰痛で病院へ行くべき症状｜整体より受診を優先する目安
産後の腰痛でも受診が必要な場合があります 産後は育児姿勢による腰の負担が起こりや…続きを読む
帝王切開後に整体を受ける前に確認したいこと
まず手術後の回復を優先してください 帝王切開は腹部の手術です。整体を受けられる時…続きを読む
産後はいつから運動できる？無理なく再開するための注意点
運動再開の時期は一人ひとり異なります 経腟分娩か帝王切開か、出血や傷の状態、妊娠…続きを読む
産後の骨盤ベルトは必要？使う目的と注意点を解説
骨盤ベルトの役割 産後の骨盤ベルトは、骨盤周囲を支えられて動きやすいと感じる方が…続きを読む