五十肩で、当院が最初に確認すること
腕が上がらない、背中に手が回らない、夜に肩が痛くて眠れない。そのような五十肩・四十肩のお悩みについて、八尾市の北京気功整体院では、痛む動作や日常生活で困っていること、医療機関での診断・治療の状況を伺います。肩に加え、肩甲骨・首・背中の動きや姿勢も確認し、状態に合わせた無理のない対応をご相談します。
転倒後の痛み、急な激痛、腕に力が入らない場合は、整体より先に医療機関へ。当院の整体は、医療機関での診断や治療に代わるものではありません。
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 痛くて腕が上がらない
- 背中に腕が回らない
- 肘や腕のほうまで痛みがある
- 何もしていないのに肩まわりが痛い
- 夜になると痛くなる
- 他の整体やマッサージで効果なかった
- 病院での治療も改善が見られない
肩の状態を丁寧に確認し
無理のない施術をご提案します
五十肩のお悩みに対して当院が大切にしていること
そもそも「五十肩」「四十肩」とは？
実は、五十肩や四十肩は、病名ではありません。正式には「肩関節周囲炎」という病名で、五十肩や四十肩は、発症する年代に合わせていうことがほとんどです。
肩関節周囲炎の名前の通り、肩関節の周りが炎症を起こしている状態ですが、炎症の程度や範囲によって、症状の出方は様々です。
五十肩や四十肩は、安静時痛といって、何もしていなくても痛いというのが、続くことも多くあります。これは、肩関節の周りが炎症を起こしているからです。もちろん、炎症を起こしているので、動かしても痛いです。
痛みの場所は、肩関節の前側や肩甲骨の外側、背中、肘付近までの腕など様々です。肩だけでなく、肘や腕がジンジンと痛んだり、肘を曲げると痛いなど腕のほうまで痛みが出ることもあります。
特に特徴的なのは、結帯動作・結髪動作での痛みです。これは、帯や髪を身体の後ろで結ぶ動作をするときに、痛みが生じることが多いです。腰に手を当てる程度で痛くなったり、お風呂で髪を洗う動作で痛みがでる人もいます。手が後ろまでしっかり回らないところで、痛みが生じ、日常生活に支障をきたすほどになることもあります。
また、夜に痛みを生じる方が多いのも特徴です。
五十肩がおきる原因
五十肩では、肩関節の周囲の組織に炎症が起こり、痛みや動かしにくさが現れます。関節を包む組織などの癒着によって、動かせる範囲が狭くなることもあります。
肩こりと五十肩は同じものではありません。腕を上げる、髪を洗う、背中に手を回すなどの動作が難しい場合は、肩関節の状態を確認することが大切です。
五十肩と決めつけないでください｜腱板断裂などとの違い
肩が痛い、腕を上げにくいという症状だけでは、五十肩と判断できません。腱板断裂や石灰沈着性腱板炎などでも、肩の痛みや夜間痛が生じます。整形外科では診察を行い、必要に応じて画像検査などで原因を確認します。
肩や首のこりが中心の場合は八尾市の首・肩こりのご相談ページもご覧ください。首の動きに伴う腕の痛みやしびれが気になる方は、頸椎症・首から腕にかけての症状についても参考にし、医療機関にご相談ください。
整形外科の受診を優先したい症状
次のような場合は、五十肩と自己判断して整体やストレッチを続けず、先に医療機関で状態を確認してください。
- 転倒や事故のあとから肩が痛くなった
- 急に強い痛みが出た、腕に力が入りにくい、肩をほとんど動かせない
- 夜間痛が強く、十分に眠れない日が続く
- 痛みが続き、着替えや仕事など日常生活に支障がある
八尾市で整体をご検討中の方も、まず痛みの原因を確認することが大切です。通院中の場合は医師の指示を優先し、施術や運動に制限がある場合は事前にお知らせください。
五十肩の経過｜痛みが強い時期と動かしにくい時期
五十肩は、痛みが強い時期と、痛みが落ち着いても肩が動かしにくい時期で、必要な対応が異なります。経過には個人差があり、決まった期間や施術回数で良くなるとは限りません。
痛みが強いときは、痛みを我慢して腕を上げたり、強いストレッチを繰り返したりしないでください。一方、長期間まったく動かさないことも、肩の動きが悪くなる原因になります。運動の範囲や量は、医療機関で確認した状態や指示に合わせて調整しましょう。
夜間痛・着替え・洗濯物干しで困るときの注意点
夜間痛が強く、眠れない日が続く場合は、我慢せず整形外科にご相談ください。着替えは腕を無理にねじらず、前開きなど着脱しやすい服を選ぶのも一案です。
洗濯物を干すときは、肩より高い位置に腕を伸ばす動作を減らせるよう、干す高さや作業量を調整してみましょう。動作で痛みが増す場合は中止してください。こうした工夫は日常の負担を減らすためのもので、診断や治療の代わりにはなりません。
北京気功整体院の
五十肩施術 6つのポイント
当院では、五十肩を肩だけの問題として見ません。
首・背中・胸郭・肩甲骨・骨盤・足元まで含めて身体全体を確認し、
肩に負担が集中しにくい身体づくりを大切にしています。
肩だけでなく
身体全体を見る
五十肩は肩関節だけの問題として出ているとは限りません。 当院では、首・背中・胸郭・肩甲骨・骨盤・足元まで確認し、 肩へ負担が集まる背景を探します。
肩甲骨と胸郭の
動きを重視する
腕は肩関節だけで上がるのではなく、 肩甲骨と胸郭の動きが大きく関わります。 肩甲骨まわりや胸郭の硬さを確認し、肩が動きやすい状態を目指します。
首・背中の影響も
丁寧に確認する
肩まわりのつらさには、 首・背中・上腕・肩甲骨周囲の緊張が関係することがあります。 肩だけに集中せず、周囲とのつながりを見ながら施術します。
重力の中での
姿勢と荷重を見る
人の身体は重力の中で立ち、歩き、身体を支えています。 当院では、姿勢や立ち方、左右の荷重を確認し、 肩へ余計な負担がかかりにくい土台を整えていきます。
局所だけでなく
動きやすい状態を目指す
肩の動きにくさが続くと、周囲もこわばりやすくなります。 当院では整体と気功を組み合わせながら、 肩まわりが無理なく動きやすい状態づくりをサポートします。
施術だけでなく
日常動作まで見る
施術のときだけ楽でも、日常で同じ負担を繰り返せばつらさが戻ることがあります。 状態に応じて姿勢・動かし方・セルフケアもお伝えし、 繰り返しにくい身体づくりを目指します。
首・背中・胸郭・肩甲骨・骨盤・足元まで確認しながら、 一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
北京気功整体院がサポートする
肩への負担が少ない身体づくり
- 肩の負担を減らす快適な日常生活
- 痛みを気にせずに仕事に打ち込める
- 不調に関係する要因を一緒に確認する
- セルフケアを覚え、日常の負担を減らす習慣を身につける
五十肩で来院された方の声・動画を見る
＼ お客様の喜びの声／
夜間の肩の痛み・洗濯物を干す動作にお悩みだった方の体験談
左の腕が上がらなくて来院しました。
一ヶ月前から左肩の周りがずっと痛く、じっとしていても痛い状態でした。
夜間に痛みが出て、痛くて目が覚めていました。整骨院に行ったが、改善せずむしろ悪化した気がします。
洗濯ものを干すのも辛く、今まで肩こりはあったけれどもこんなに痛くなったのは初めてです。
施術後は1回で動作がスムーズになり、手を上げるのも楽になりました。夜間の辛い痛みも施術5回目から無くなりました。
（70代 女性 五十肩）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
五十肩・四十肩についてよくある質問
五十肩は自然に治りますか？
五十肩（肩関節周囲炎）は、時間の経過とともに症状が軽くなることもあります。
ただし、痛いからといって長期間まったく動かさない状態が続くと、肩関節の動きがさらに悪くなることがあります。
痛みの強さや肩の動かしやすさには個人差があるため、「そのうち治るだろう」と長期間放置せず、痛みが強い場合や日常生活に支障がある場合は整形外科などの医療機関で状態を確認することが大切です。
五十肩はどのくらいの期間で良くなりますか？
五十肩の経過には大きな個人差があります。
比較的早く症状が軽くなる方もいれば、肩の動かしにくさが長期間続く方もいます。
特に、夜も眠れないほど痛む時期と、痛みは落ち着いてきたものの肩が動きにくい時期では、必要な対応も異なります。
期間だけを気にするのではなく、痛みや肩の可動域がどのように変化しているかを確認することが大切です。
五十肩は動かした方がいいですか？
五十肩だからといって、痛みを我慢して無理に動かせばよいわけではありません。
特に痛みが強い時期は、無理な運動によって症状が強くなることがあります。一方、痛みが落ち着いてきた段階では、肩の動きを保つための運動が行われることがあります。
現在の状態に合わせて運動量を調整することが重要です。
五十肩でやってはいけないことはありますか？
症状には個人差がありますが、次のようなことには注意しましょう。
・強い痛みを我慢して無理に肩を動かす
・急に重い物を持ち上げる
・自己流の強いストレッチを繰り返す
・痛みが強い状態で激しい運動を続ける
・肩をまったく動かさない状態を長期間続ける
「動かす・休ませる」の判断は、現在の症状や時期によって異なります。
痛みが強い場合は自己判断だけで運動を続けず、医療機関などに相談してください。
五十肩で夜に痛むのはなぜですか？
五十肩では、夜中にズキズキと肩が痛み、眠れないほどになることがあります。
寝ている姿勢によって肩関節周囲に負担がかかったり、炎症のある部分が刺激されたりすることで、夜間に痛みを感じやすくなることがあります。
夜間痛が強く睡眠が十分に取れない場合は、我慢を続けず整形外科などに相談することをおすすめします。
五十肩と腱板断裂の違いは何ですか？
五十肩と腱板断裂は、どちらも肩の痛みや夜間痛が現れることがあるため、症状だけでは区別しにくい場合があります。
五十肩では肩関節そのものが硬くなり、腕を動かせる範囲が狭くなることが特徴の一つです。
一方、腱板断裂では腕を上げるときに力が入りにくい、肩を動かすと音や引っかかりを感じるなどの症状がみられることがあります。
必要に応じてレントゲン、MRI、超音波検査などを用いて区別します。
五十肩は整形外科に行った方がいいですか？
肩の痛みが続いている場合は、一度整形外科などで状態を確認してもらうことをおすすめします。
肩の痛みは五十肩だけでなく、腱板断裂、石灰沈着性腱板炎、上腕二頭筋長頭腱炎などでも起こることがあります。
特に、
・転倒や事故のあとから急に痛くなった
・突然激しい痛みが出た
・腕に力が入りにくい
・肩がほとんど動かせない
・夜も眠れないほど痛い
・痛みが長期間続いている
といった場合は、自己判断せず医療機関に相談してください。
病院に通いながら整体を受けても大丈夫ですか？
医療機関で診断や治療を受けながら整体を利用される方もいらっしゃいます。
北京気功整体院では、医療機関での診断や治療を尊重したうえで、肩だけでなく、肩甲骨、胸郭、姿勢、首や背中の動きなども確認します。
現在治療中の病気や手術歴がある場合、担当医から運動・施術について制限を受けている場合は、必ず事前にお知らせください。医師からの指示がある場合は、その指示を優先してください。
他とはココが違う！
北京気功整体院が
＼ 選ばれる7つの理由 ／
1. 臨床4万件以上の
院長が直接施術
当院では、施術歴30年以上・累計4万件の経験を持つ院長が、カウンセリングから施術まで直接担当します。
そこで培った多くの知識・経験を持っています。そのため、様々な症状に合った施術を提供することが可能です。
他の多くの整体や接骨院では、一つの院に複数の施術者が務めていて、通院の度に毎回別の施術者が担当するため、あなたのつらい症状を何度も説明しなくてはならない。こんな経験をされたことはないでしょうか？
北京気功整体院では、院長が毎回直接担当し、あなたの症状を最初から最後まで責任を持ってしっかりと向き合います。
2.カウンセリング・身体全体の状態確認を丁寧に行います
開業以来、延べ4万件以上の施術経験をもとに、症状のある場所だけでなく、姿勢や身体の動き、股関節・膝・足元、歩行なども確認します。身体への負担に関係している要素をご説明したうえで、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
3.症状を繰り返しにくい身体づくりのためにセルフケアをお伝えします
日常生活での姿勢や身体の使い方が、肩・首・背中への負担に関係することがあります。
当院では、お身体の状態に合わせて、ご自宅で無理なく取り組めるセルフケアや身体の使い方をお伝えしています。
4.きれいな個室で施術するため、悩みや気になることなど気軽にご相談いただけます
接骨院や整形外科のリハビリルームではべッドが隣り合わせになっていることが多々あります。
自分の悩みを打ち明けたり、困っていることを聞きたいけど、なんとなく気を使ってしまう……なんてこと経験したことはありませんか？
北京気功整体院では個室で施術を行っていますので、そのような心配は一切ありません。いつでもあなたの相談に乗れるような環境を準備しております。
5.完全予約制で待ち時間がなく、あなたとの時間を大切にします
当院は完全予約制となっております。
予約制のためご希望の時間を予約していただき、お待たせすることなくご案内することができます。
6.常に最新の技術を習得し向上を怠りません
勉強会や書籍などを通して知識の吸収・技術の習得など、日々向上に努めております。
7.9時から21時まで。土日・祝日も営業！
夜の時間や土曜・祝日も営業しておりますので、お客様のご都合に合わせてご来院頂けます。
当院の施術を初めて受ける方限定
オーダーメイド整体コース
初回特別料金 2,980円
通常7,000円
初検料2,000円＋施術料5,000円
1日2名様限定
初検料と初回の施術料を含みます
2回目以降は1回5,000円
電話受付 9:00〜21:00／土日祝営業
REVIEWS
北京気功整体院のクチコミ
Googleマップ
信頼できる先生です。
★★★★★
5.00
重い物を運んで、ギックリ腰のような症状になり来院しました。
以前から気功治療には興味があり前回も自律神経の調整をしていただきました。
まずは手かざしで現在の身体の状態を把握してから施術に入られます。立ち姿勢で身を委ねていると身体が面白いくらいに前後に揺れ出して、身体全体の緊張がほぐれる感覚です。施術中はとても気持ちが良いです。
途中でチェックするとすでに前屈が普通に出来るようになっていました。
あれ？痛かったはずなのに笑。
知識も豊富で安心感があります。
両者の信頼関係は治療していただく上でとても大切だと思います。信頼できる先生です。私は割引きがある回数券を購入しました。健康で長生きしたいので、引き続きよろしくお願いします。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
産後の骨盤矯正と、肩こりと腰痛でこちらに通うようになって5年以上になります。
仕事復帰時の緊張からか気分の浮き沈みが激しかったのも良くなりました。
いつも女性の先生に施術して頂いてますが、とても話しやすく、施術しながらその日の不調箇所を見つけてほぐしてくれるのですごいなと思います。
私の健康の為になくてはならない場所です。
これからもよろしくお願いします😄
5.00
ヘルニアで夜も寝られない痛みと左脚の痺れで苦しんでいました。整形外科、ブロック注射、保険診療の整骨院など全て試してもよくならず、藁にもすがる気持ちで李先生の所に通いました。半年を過ぎた頃から徐々に痛みがなくなり、8ヶ月後には殆ど痛みがなくなりました。この先もずっと身体のメンテをお願いしたいです。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
5.00
