頭痛と首肩のつらさを
生活の困りごとから整理します
八尾市で頭痛が繰り返す、首こり・肩こりを伴う、目の奥が重いように感じるなどのお悩みがある方へ。頭痛には片頭痛や緊張型頭痛など複数の種類があり、症状だけで原因を決めることはできません。北京気功整体院では、医療機関での診断や治療を大切にしながら、首・肩の緊張、姿勢、呼吸、身体全体の動きを確認し、お身体の状態や生活上の負担に合わせて施術方針をご提案します。
八尾市で頭痛について整体への相談先を探している方は、まず現在の症状と、仕事・家事・睡眠などで困っていることをお聞かせください。初めての方は料金・施術の流れもご確認いただけます。
突然の激しい頭痛や、急な片側の脱力・話しにくさがあるときは119番へ。
いつもと違う頭痛や、悪化が続く頭痛も医療機関での確認を優先してください。厚生労働省の救急受診の案内
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- ガンガンした頭痛で仕事に集中できない
- 肩こりがひどくなると頭が痛くなる
- 目の疲れのような目の奥に痛みがある
- 後頭部に締め付けられるような強い痛みを感じる
- めまいを伴う頭痛がある
- 気温や気候により頭痛を感じることがある
- 鎮痛剤が手放せないほどの痛みがある
- 頭痛の改善策がわからず諦めている
繰り返す頭痛、一人で抱え込まずにご相談ください
身体全体の状態を確認しながら
丁寧に施術をご提案します
頭痛に対して
当院が大切にしていること
そもそも頭痛とは？
頭痛は大きく「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分けられます。一次性頭痛には片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などがあり、二次性頭痛は別の病気やけがなどに伴って起こります。対処方法が異なるため、繰り返す頭痛は自己判断せず医療機関で種類や原因を確認することが大切です。
(1)片頭痛とは？
片頭痛では、ズキズキとした拍動性の痛み、吐き気、光や音をつらく感じるなどの症状がみられることがあります。症状や頻度には個人差があるため、繰り返す場合は医療機関へ相談してください。
(2)緊張型頭痛とは？
緊張型頭痛では、頭全体を締めつけられるような痛みや重さを感じることが多く、首こり・肩こりを伴う場合があります。長時間の同じ姿勢や精神的な緊張などが関係することもあります。
(3)群発頭痛とは？
群発頭痛では、片側の目の奥を中心とする非常に強い痛みが一定期間に繰り返し起こることがあります。疑われる場合は自己判断せず、早めに医療機関を受診してください。
頭痛に関係する主な要因
頭痛には複数の種類があり、同じ方に異なるタイプの頭痛が重なることもあります。首や肩がこるというだけで緊張型頭痛とは決められません。片頭痛でも首こりを伴う場合があるため、痛み方・続く時間・吐き気や光のまぶしさなどをまとめて医師に伝えましょう。
頭痛の背景は種類によって異なります。緊張型頭痛では、長時間のデスクワークやスマートフォン操作、首・肩周辺の筋肉の緊張、精神的なストレスなどが関係する場合があります。
睡眠不足、水分不足、食事の間隔、環境の変化などが頭痛のきっかけになる方もいます。ただし、特定の生活習慣だけが原因とは限らないため、頭痛の頻度や状況を記録し、医師へ相談するときに伝えることも役立ちます。
頭痛の現れ方や要因は一人ひとり異なります。突然の激しい頭痛、手足のしびれや麻痺、発熱などを伴う場合は、整体よりも医療機関の受診を優先してください。
頭痛が長引くときに確認したいこと
頭へのマッサージで一時的に楽に感じても、首・肩の緊張、姿勢、睡眠、生活環境など複数の要因が関係している場合には、頭痛を繰り返すことがあります。
医療機関では、頭痛の種類や状態に応じて薬などによる治療が行われます。処方薬は医師の指示に従い、自己判断で中断しないことが大切です。頭痛薬の使用回数が増えている場合も、医師や薬剤師へ相談してください。
当院では、医療機関での診断や治療を尊重したうえで、首・肩の緊張、肩甲骨や背中の動き、姿勢、呼吸などを確認します。整体は頭痛そのものを診断・治療するものではなく、身体への負担が少ない状態づくりを補完的にサポートします。
頭痛への当院の施術
頭痛がある方でも、首・肩の緊張や身体全体の状態が関係している場合があります。
まずはカウンセリングと身体の確認を通して、不調に関係すると考えられる要因を丁寧に探ることを大切にしています。
身体の反応や刺激の感じ方を確認しながら、一人ひとりに合わせた穏やかな施術をご提案します。医療機関から指示がある場合は、その内容を優先します。
頭痛に伴う首肩のつらさで大切にする6つのこと
① 医療機関での確認を大切にする
頭痛の始まり方や経過、診断・治療の内容を伺います。受診が必要と考えられる場合は、施術より医療機関への相談を優先します。
② 生活で困る場面を伺う
仕事、家事、睡眠など、何が続けにくいのかを確認します。「いつ」「どんな場面で」つらいかを具体的にお聞かせください。
③ 首・肩甲骨・背中も確認する
頭痛と一緒に気になる首肩の重さや動かしにくさを確認します。姿勢の見た目だけで頭痛の原因を判断することはしません。
④ 状態に合わせて施術を提案する
刺激の感じ方や身体の反応を伺いながら、首肩などの身体のつらさに対して整体・気功をご提案します。頭痛の病気を診断・治療するものではありません。
⑤ 日常の負担を一緒に見直す
画面の位置、休憩の取り方、生活リズムなど、試しやすい工夫を整理します。痛みを我慢する運動や強い刺激を勧めることはありません。
⑥ 経過を確認して方針を見直す
首肩の状態だけでなく、日常生活への支障も伺います。頭痛が増える・変化する場合は医療機関への相談を促し、必要に応じて施術方針も見直します。
北京気功整体院が目指す
頭痛に伴う身体の負担へのサポート
- 頭痛に悩まされない快適な日常生活
- 痛みを気にせずに仕事に打ち込める
- 不調に関係すると考えられる要因を整理しやすくなる
- セルフケアを覚え、日常の負担を減らす習慣を身につける
頭痛に伴う首肩のつらさをご相談いただく流れ
- ご予約・事前の確認
LINEまたは電話で、症状と希望日時をお知らせください。診断・服薬・通院中の注意点があれば、相談時にお伝えください。 - カウンセリングと身体の確認
頭痛の経過と生活への影響を伺い、首肩などの状態を確認します。診察で伝えられたことや、簡単な症状メモがあればお持ちください。 - 方針・料金の説明
整体で確認・対応できる範囲をご説明します。医療機関への相談が必要な場合はその旨をお伝えし、無理に施術を進めません。 - 施術と日常生活のご相談
身体の状態に合わせて施術し、負担を減らす工夫を整理します。通う間隔や回数は一律に決めず、経過やご希望を踏まえてご相談します。
頭痛についてよくある質問
頭痛にはどのような種類がありますか？
頭痛は大きく「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分けられます。
一次性頭痛には、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などがあります。一方、二次性頭痛は、くも膜下出血や感染症など、別の病気が原因となって起こる頭痛です。
繰り返す頭痛がある場合は自己判断せず、一度医療機関で頭痛の種類や原因を確認することが大切です。
肩こりから頭痛が起こることはありますか？
首や肩周辺の筋肉の緊張に伴って、頭が締めつけられるような痛みや重さを感じることがあります。
特に長時間のデスクワークやスマートフォン操作、同じ姿勢が続く方では、首や肩への負担が大きくなることがあります。
ただし、すべての頭痛が肩こりによるものではありません。いつもと違う頭痛や強い症状がある場合は医療機関を受診してください。
片頭痛と緊張型頭痛の違いは何ですか？
片頭痛では、ズキズキとした拍動性の痛み、吐き気、光や音をつらく感じるなどの症状がみられることがあります。
緊張型頭痛では、頭全体を締めつけられるような痛みや重さを感じることが多く、首や肩のこりを伴う場合もあります。
ただし症状には個人差があり、複数のタイプの頭痛がみられることもあります。繰り返す頭痛は医療機関で診断を受けることをおすすめします。
頭痛は温めた方がいいですか？
頭痛の種類によって異なります。
首や肩の緊張を伴う緊張型頭痛では、入浴などで身体を温めることで楽に感じる方もいます。
一方、片頭痛では温めることで痛みが強くなる方もいるため、「頭痛なら必ず温める」という対応はおすすめできません。
ご自身の頭痛のタイプが分からない場合は、医師などに相談してください。
頭痛があるときに運動しても大丈夫ですか？
頭痛の種類や程度によって異なります。
軽い緊張型頭痛では、無理のない範囲で身体を動かすことで楽に感じる方もいます。一方、片頭痛では身体を動かすことで痛みが強くなる場合があります。
強い頭痛があるときは無理に運動せず休み、突然の激しい頭痛などがある場合は速やかに医療機関を受診してください。
頭痛薬を飲み続けても大丈夫ですか？
頭痛薬は適切に使用することが大切です。
頭痛が頻繁に起こり、頭痛薬を繰り返し使用している場合には、薬の使い過ぎによって頭痛が悪化する「薬剤の使用過多による頭痛」が起こることがあります。
自己判断で薬を急に中止するのではなく、頭痛薬を使う回数が増えている場合は医師や薬剤師に相談してください。
頭痛で病院へ行った方がいいのはどのような場合ですか？
次のような場合は、整体より先に医療機関へ相談してください。
・突然、今まで経験したことのない激しい頭痛が出た
・短時間で急激に痛みが強くなった
・手足のしびれや麻痺がある
・ろれつが回りにくい
・意識がもうろうとする
・発熱を伴う強い頭痛がある
・頭を強く打ったあとから頭痛が続いている
・いつもの頭痛とは明らかに違う
突然の激しい頭痛や、急な片側の力の入りにくさ・話しにくさなどがある場合は、119番で救急車を呼んでください。
病院に通いながら整体を受けても大丈夫ですか？
医療機関で診断や治療を受けながら整体を利用される方もいらっしゃいます。
北京気功整体院では、医療機関での診断・治療を尊重したうえで、首や肩の緊張、肩甲骨の動き、姿勢、身体全体のバランスなどを確認します。
現在治療中の病気や服用している薬がある場合は、事前にお知らせください。担当医から運動や施術について指示を受けている場合は、その指示を優先してください。
他とはココが違う！
北京気功整体院が
＼ 選ばれる7つの理由 ／
1. 臨床4万件以上の
院長が直接施術
当院では、施術歴30年以上・累計4万件の経験を持つ院長が、カウンセリングから施術まで直接担当します。
そこで培った多くの知識・経験を持っています。そのため、様々な症状に合った施術を提供することが可能です。
他の多くの整体や接骨院では、一つの院に複数の施術者が務めていて、通院の度に毎回別の施術者が担当するため、あなたのつらい症状を何度も説明しなくてはならない。こんな経験をされたことはないでしょうか？
北京気功整体院では、院長が毎回直接担当し、あなたの症状を最初から最後まで責任を持ってしっかりと向き合います。
2.カウンセリング・身体全体の状態確認を丁寧に行います
開業以来、延べ4万件以上の施術経験をもとに、症状のある場所だけでなく、姿勢や身体の動き、股関節・膝・足元、歩行なども確認します。身体への負担に関係している要素をご説明したうえで、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
3.症状を繰り返しにくい身体づくりのためにセルフケアをお伝えします
日常生活での姿勢や身体の使い方が、首・肩・背中への負担に関係することがあります。
当院では、お身体の状態に合わせて、ご自宅で無理なく取り組めるセルフケアや身体の使い方をお伝えしています。
4.きれいな個室で施術するため、悩みや気になることなど気軽にご相談いただけます
接骨院や整形外科のリハビリルームではべッドが隣り合わせになっていることが多々あります。
自分の悩みを打ち明けたり、困っていることを聞きたいけど、なんとなく気を使ってしまう……なんてこと経験したことはありませんか？
北京気功整体院では個室で施術を行っていますので、そのような心配は一切ありません。いつでもあなたの相談に乗れるような環境を準備しております。
5.完全予約制で待ち時間がなく、あなたとの時間を大切にします
当院は完全予約制となっております。
予約制のためご希望の時間を予約していただき、お待たせすることなくご案内することができます。
6.常に最新の技術を習得し向上を怠りません
勉強会や書籍などを通して知識の吸収・技術の習得など、日々向上に努めております。
7.9時から21時まで。土日・祝日も営業！
夜の時間や土曜・祝日も営業しておりますので、お客様のご都合に合わせてご来院頂けます。
当院の施術を初めて受ける方限定
オーダーメイド整体コース
初回特別料金 2,980円
通常7,000円
初検料2,000円＋施術料5,000円
1日2名様限定
初検料と初回の施術料を含みます
電話受付 9:00〜21:00／土日祝営業
電話受付 9:00〜21:00／土日祝営業
「ホームページを見た」とお伝えください。
近鉄八尾駅 徒歩11分／JR八尾駅 徒歩16分
繰り返す頭痛のお悩みをご相談ください
現在の症状や医療機関での診断、仕事・家事・睡眠などで困っていることをお聞かせください。
北京気功整体院
大阪府八尾市清水町2-2-17
近鉄八尾駅から徒歩11分・JR八尾駅から徒歩16分
9:00〜21:00／土日祝営業・不定休