八尾市で腰椎椎間板ヘルニアによる
腰・お尻・脚の痛みやしびれにお悩みの方へ
長く座ると脚がつらい、靴下を履く動作が難しい、歩くことに不安がある。北京気功整体院では、医療機関での診断・治療を尊重し、生活で困る動作とこれから続けたいことを伺います。腰だけでなく股関節・膝・足元、姿勢や歩き方を確認し、身体の状態に合わせて施術と日常での負担の見直しをご提案します。
八尾市清水町／近鉄八尾駅から徒歩11分。9:00〜21:00、土日祝営業・不定休です。料金や通い方も、ご納得いただけるよう施術前に説明します。
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれがある
- 前かがみや長時間座っていると症状が強くなる
- 咳やくしゃみで腰や脚に痛みが響く
- 脚に力が入りにくく、歩きにくさを感じる（つま先が上がりにくいときの確認点と受診目安）
- 医療機関で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、日常生活の負担を減らしたい
- 病院の治療を続けながら、身体の使い方やセルフケアも見直したい
整体より先に医療機関へ相談したい症状
急に尿が出ない、尿や便を漏らす、股の周辺の感覚が鈍い、脚に急な強い脱力がある場合は、整体の予約やLINEの返信を待たず、すぐに救急医療機関へ相談してください。急に両脚へ強い痛みやしびれが出た場合も、速やかな評価が必要です。
新しく出た・進んでいる筋力低下、発熱を伴う腰痛、原因不明の体重減少、夜間に強まる痛みなども、早めに医療機関で確認しましょう。転倒や事故の後に強い症状が出た場合は、その日のうちに受診先へ相談してください。
これらはヘルニア以外の病気が関係する場合もあります。緊急性のある状態への対応を、整体で代替することはできません。
その腰や足の痛み・しびれ、一人で抱え込まずにご相談ください
医療機関での診断を尊重しながら
丁寧に施術をご提案します
腰椎椎間板ヘルニアの症状と原因
腰椎椎間板ヘルニアとは？
背骨の骨と骨の間には、クッションの役割をもつ椎間板があります。腰椎椎間板ヘルニアは、その一部が突出し、神経への刺激や圧迫などによって腰・お尻・脚に痛みやしびれが出ることがある状態です。腰より脚の症状が気になる方もいます。
画像でヘルニアが見つかっても、症状がない場合があります。痛む場所、しびれの範囲、筋力や感覚の変化を含め、診察と必要な検査を合わせて医師が判断します。画像だけで痛みの原因を決めつけないことが大切です。
坐骨神経痛は、お尻から脚にかけての痛みなどを表す言葉で、ヘルニアは原因の一つです。脊柱管狭窄症などでも似た症状が出るため、自己判断せず医療機関で状態を確認しましょう。
原因を一つに決めつけず、負担が増す場面を確認します
椎間板の加齢による変化、遺伝的な要因、身体への負荷、喫煙など、複数の要因が関係すると考えられています。「姿勢が悪いから」「骨盤がゆがんでいるから」と一つの原因に結びつけることはできません。
長時間の座り仕事、前かがみでの家事、重い物を持つ作業などで症状が強まる場合は、何をどのくらい続けるとつらいかを記録します。作業を区切る、荷物を小分けにするなど、調整できる場面を探しましょう。
手術をせずに症状が軽くなる方もいますが、経過には個人差があります。痛みやしびれが増す動作を無理に続けず、担当医や理学療法士の助言に沿って活動を調整してください。処方薬や治療は自己判断で中断せず、不安があれば担当医へ相談しましょう。
当院が大切にする6つの施術方針
腰椎椎間板ヘルニアの診断を受けた方にも、生活での困りごとはそれぞれ異なります。整体で椎間板の突出や神経の圧迫を解消できるとお約束するものではありません。医療機関での治療を尊重し、その方の状態に合わせて対応します。
1．生活で困ることを丁寧に伺います
いつから、どこが、どの動作でつらいかを確認します。仕事・家事・睡眠への影響や、「通勤を続けたい」「安心して歩きたい」などの目標もお聞かせください。
2．医療機関の診断と指示を尊重します
検査や治療の経過、服薬、手術歴、運動や施術の制限を確認します。受診を優先すべき症状があれば、整体を先に進めず医療機関への相談をご案内します。
3．腰だけでなく全身の動きを確認します
股関節・膝・足元、座る・立つ・歩く動作を確認します。姿勢や動きの特徴を整理するもので、整体で神経の圧迫や病気を診断するものではありません。
4．状態に合わせて施術を調整します
整体と気功を組み合わせ、強い刺激や無理な矯正を目的とせず、反応を確かめながら進めます。痛みやしびれ、不安が増す場合は我慢せずお知らせください。
5．日常生活の負担を一緒に見直します
座り方、荷物の持ち方、家事の分け方など、取り入れられる工夫を考えます。運動は医療機関の指示を優先し、痛みを我慢して行う方法は勧めません。
6．方針・期間・料金を説明します
施術前に身体の状態と対応方針、必要な場合の施術間隔・期間・料金をご説明します。経過とご希望に合わせて見直し、回数や結果を一律にお約束することはありません。
初めてのご相談から施術までの流れ
問診・ご希望の確認
症状の経過、診断や治療内容、日常生活で困っていること、これから続けたい活動を伺います。
身体の動きの確認
無理のない範囲で姿勢や歩行、腰・股関節・膝・足元などを確認します。強い症状を再現することを目的にはしません。
施術方針・料金の説明
現在の状態、施術の可否、進め方、施術間隔・期間・料金をご説明します。疑問をご相談いただき、内容に納得されたうえで進めます。
状態に合わせた施術
院長が身体の反応を確かめながら施術します。痛みやしびれが増す場合は中止・調整し、必要に応じて受診をご案内します。
振り返り・生活の工夫・次回の相談
施術前後の状態を確認し、家事や仕事での工夫をお伝えします。次回の予定は経過やご都合を踏まえて相談します。
腰・脚のお悩みで来院された方の声
腰椎椎間板ヘルニアのほか、脊柱管狭窄症などのお悩みで来院された方の体験談も掲載しています。以下はご本人の経過と感想です。同じ結果や施術回数を保証するものではなく、手術の必要性を判断する根拠にはなりません。治療については担当医とご相談ください。
来院時は本当に歩けなかったのが帰りは全然違ったのがびっくりでした。
2ヶ月前から左足、太腿が痛みだし、整形外科の治療を受けるも改善せず、2ヶ月後には激痛になって全然歩く事もできなくなり、MRIで腰椎椎間板ヘルニアと診断され、手術を勧められたが、当院の口コミなどをみて来院しました。
初日に来院時は本当に歩けなかったのが帰りは全然違ったのがびっくりでした。整体を受ける時は痛みも感じず、寝てしまうくらいです。まだ5回目ですが日に日に体が良くなっていくのを感じています。
家族や近所の方、会社の方に皆に勧めています。
（50代 女性 腰椎椎間板ヘルニア、足の痛み）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
寝返りをうてないほどの、辛い痛みが改善。同じように悩んでいる方におすすめしたいです！
腰痛で寝返りも打てないくらいずっと痛かった。左足の先まで痺れていました。整形外科ではまだ軽い脊柱管狭窄症だからリハビリしたら治ると言われましたが、実際は逆に腰が痛くてたまらなかったです。
整骨院にも通いましたが効かなかった。友達の紹介で来院しました。
今現在、足の痛みもしびれはほとんど感じることがなくなりました。同じくヘルニアや脊柱管狭窄症の方に北京気功整体院をおすすめしたいです。
（60代 女性 腰痛・ヘルニア）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
眠れない程の腰痛で来院。今では旅行先に出かけ18,000歩も歩けるようになりました！
お尻から足の先まで、痛みとシビレが辛く立ってもいられないし歩くことも出来ない状態でした。夜、横になって眠ることも辛く大変でした。
最初、病院では脊柱管狭窄症、すべり症、椎間板ヘルニアという診断がつきました。処方されたお薬を使っても改善されず手術をすすめられました。
北京気功整体院さんに通うようになり、4回目から5回目くらいから改善されつつあることを感じだし、3か月経つ頃には、生活に支障が出ないほどに改善。 今はどこも痛くないし、旅行に出かけ、18,000歩も歩きました。
（70代 女性 腰痛）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
2,3回施術を受けて大分身体が変わってきました
朝が起きるのがつらくて、左の腰から足までしびれ痛みがありました。階段降りるのがつらくて、家の畑仕事は全然できなかったです。
病院では、狭窄症だとヘルニアもあるので手術しても、よくなるかわからないと言われました。実際、病院で薬をもらって1か月半くらい通院をしたけども変わらなかったです。
そこで高校時代の友達に紹介されてこちらに来院しました。受けて1，2回目から朝起きるのが楽になったのがわかりました。2，3回で大分身体が変わってきました。
整体を受ける時は痛くないし、ボキボキしないし、回数券を使っているので、値段もそんなには高くないと思います。同じように悩んでいる方はぜひ一度相談してみてください。
（60代 男性 脊柱管狭窄症・ヘルニア）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
自分の足で歩きたいと来院。2回目の施術で杖なしで歩けるように。
長年、腰痛と脊柱管狭窄症で悩んでいました。
2年前、癌で2か月間入院した後から家の中でも杖を使わなければいけない生活になってしまいました。
少しでも自分の足で歩きたい！という想いから来院しました。
1回目の施術で、杖無しで歩けるまで改善！そして、2回目の施術後はさらにスムーズに歩けるようになりました。
（70代 女性 脊柱管狭窄症・腰痛）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
腰椎椎間板ヘルニアについてよくある質問
自然に良くなることはありますか？
時間の経過や保存的な治療で症状が軽くなる方もいますが、全員が同じ経過をたどるわけではありません。しびれや筋力低下が続く場合は、自己判断で放置せず医療機関へ相談してください。
MRIでヘルニアがあると言われたら、必ず痛みの原因ですか？
画像で突出が見つかっても症状がない場合があります。痛む場所やしびれの範囲、筋力・感覚などの診察結果と画像を合わせて医師が判断します。画像だけで症状の原因を決めつけないことが大切です。
歩いた方がよいですか？
強い痛みを我慢して歩く必要はありません。症状が悪化しない範囲で距離や時間を調整し、自分に合う運動量を医師や理学療法士に相談しましょう。
避けた方がよい動作はありますか？
痛みやしびれが増すストレッチ、急な重い物の持ち上げ、無理なひねりなどは控えましょう。すべての方に同じ制限を当てはめず、症状と医療機関の指示に合わせて調整します。
坐骨神経痛との違いは何ですか？
腰椎椎間板ヘルニアは椎間板の状態を表し、坐骨神経痛はお尻から脚にかけての痛みなどを表す言葉です。ヘルニアは坐骨神経痛を起こす原因の一つですが、両者は同じ意味ではありません。
脊柱管狭窄症との違いは何ですか？
ヘルニアは椎間板の突出、脊柱管狭窄症は神経の通り道が狭くなる状態です。どちらも脚の痛みやしびれを起こすことがあり、症状だけで区別せず医療機関で確認します。
手術が必要になるのはどんな場合ですか？
保存的な治療を続けても生活への支障が大きい場合や、筋力低下などがある場合には、医師から手術が提案されることがあります。急な排尿・排便の異常や股の周辺の感覚低下がある場合は、すぐに救急医療機関へ相談してください。
病院に通いながら整体を相談できますか？
主治医から受けている指示や運動・施術の制限を確認したうえでご相談ください。診断内容、薬、手術歴などを伺い、身体の動きと日常生活での負担を確認します。通う間隔・期間・料金は施術前に説明し、経過に合わせて見直します。
監修・執筆
北京気功整体院 院長 李 光林
- 延辺大学医学院卒
- 中国の病院で3年間勤務
- 気功歴30年
- 累計臨床4万件
本ページは、北京気功整体院の院長・李光林が内容を確認し、整体院としてお伝えできる情報と、医療機関での評価が必要な内容を区別して掲載しています。
整体は医療行為ではなく、病気の診断や治療を行うものではありません。強い痛み、進行するしびれや筋力低下、排尿・排便の異常などがある場合は、整体より先に医療機関へご相談ください。
他とはココが違う！
北京気功整体院が
＼ 選ばれる7つの理由 ／
1. 臨床4万件以上の
院長が直接施術
当院では、施術歴30年以上・累計4万件の経験を持つ院長が、カウンセリングから施術まで直接担当します。
そこで培った多くの知識・経験を持っています。そのため、様々な症状に合った施術を提供することが可能です。
他の多くの整体や接骨院では、一つの院に複数の施術者が務めていて、通院の度に毎回別の施術者が担当するため、あなたのつらい症状を何度も説明しなくてはならない。こんな経験をされたことはないでしょうか？
北京気功整体院では、院長が毎回直接担当し、あなたの症状を最初から最後まで責任を持ってしっかりと向き合います。
2.カウンセリング・身体全体の状態確認を丁寧に行います
開業以来、延べ4万件以上の施術経験をもとに、症状のある場所だけでなく、姿勢や身体の動き、股関節・膝・足元、歩行なども確認します。身体への負担に関係している要素をご説明したうえで、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
3.症状を繰り返しにくい身体づくりのためにセルフケアをお伝えします
日常生活での姿勢や身体の使い方が、腰や足への負担に関係することがあります。
当院では、お身体の状態に合わせて、ご自宅で無理なく取り組めるセルフケアや身体の使い方をお伝えしています。
4.きれいな個室で施術するため、悩みや気になることなど気軽にご相談いただけます
接骨院や整形外科のリハビリルームではべッドが隣り合わせになっていることが多々あります。
自分の悩みを打ち明けたり、困っていることを聞きたいけど、なんとなく気を使ってしまう……なんてこと経験したことはありませんか？
北京気功整体院では個室で施術を行っていますので、そのような心配は一切ありません。いつでもあなたの相談に乗れるような環境を準備しております。
5.完全予約制で待ち時間がなく、あなたとの時間を大切にします
当院は完全予約制となっております。
予約制のためご希望の時間を予約していただき、お待たせすることなくご案内することができます。
6.常に最新の技術を習得し向上を怠りません
勉強会や書籍などを通して知識の吸収・技術の習得など、日々向上に努めております。
7.9時から21時まで。土日・祝日も営業！
夜の時間や土曜・祝日も営業しておりますので、お客様のご都合に合わせてご来院頂けます。
当院の施術を初めて受ける方限定
オーダーメイド整体コース
初回特別料金 2,980円
通常7,000円
初検料2,000円＋施術料5,000円
1日2名様限定
初検料と初回の施術料を含みます
2回目以降は1回5,000円
電話受付 9:00〜21:00／土日祝営業
電話受付 9:00〜21:00／土日祝営業
「ホームページを見た」とお伝えください。
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仕事を続けたい、家族と出かけたい、安心して自分の足で歩きたい。今の症状だけでなく、ご自身が大切にしたい生活もお聞かせください。ご予約時に「腰椎椎間板ヘルニアのページを見た」とお伝えいただくとスムーズです。
北京気功整体院
〒581-0006 大阪府八尾市清水町2-2-17
9:00〜21:00／土日祝営業・不定休
近鉄八尾駅から徒歩11分／JR八尾駅から徒歩16分
医療情報の参考資料
2026年9月確認。一般的な情報であり、個別の診断・治療の代わりになるものではありません。掲載画像には説明用のイメージを含み、施術の効果を示すものではありません。