八尾市で腰椎椎間板ヘルニアによる
腰・お尻・足の痛みやしびれにお悩みの方へ
八尾市で腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛や、お尻から足にかけての痛み・しびれにお悩みの方へ。北京気功整体院では、医療機関での診断・治療を大切にしながら、腰だけでなく骨盤、股関節、膝、足、姿勢や歩行など身体全体の動きを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案します。
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれがある
- 前かがみや長時間座っていると症状が強くなる
- 咳やくしゃみで腰や脚に痛みが響く
- 脚に力が入りにくく、歩きにくさを感じる
- 医療機関で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、日常生活の負担を減らしたい
- 病院の治療を続けながら、身体の使い方やセルフケアも見直したい
整体より先に医療機関へ相談していただきたい症状
- 急に尿が出にくくなった、尿や便を漏らすようになった
- 会陰部（股の周辺）の感覚が鈍い
- 脚の筋力低下が急速に進んでいる
- 両脚のしびれや強い痛みが急に現れた
- 発熱を伴う、または転倒・事故後に強い症状が出た
これらは緊急性のある状態が関係する場合があります。整体の予約よりも、整形外科や救急医療機関への相談を優先してください。
その腰や足の痛み・しびれ、一人で抱え込まずにご相談ください
医療機関での診断を尊重しながら
丁寧に施術をご提案します
腰椎椎間板ヘルニアによる不調に対して
当院が大切にしていること
椎間板ヘルニアとは？
背骨を構成する椎骨の間には、クッションの役割を持つ椎間板があります。腰椎椎間板ヘルニアは、腰の椎間板の一部が突出し、神経を刺激・圧迫することで、腰やお尻、脚などに痛みやしびれが現れることがある状態です。
ちなみに「ヘルニア」とは身体の中の一部(臓器など)が本来あるべき場所から出てきてしまう状態を指すものです。そのため「椎間板ヘルニア」は「椎間板が本来あるべき場所から出てきた状態」となります。
症状の出方には個人差があり、腰痛よりもお尻や脚の痛み・しびれが強く出る方もいます。腰椎椎間板ヘルニアによって、坐骨神経痛のような症状が現れることもあります。
画像検査でヘルニアが確認されても症状がない方もいるため、画像上の変化と症状が必ず一致するとは限りません。症状や身体所見を含めて医療機関で評価を受けることが大切です。
足のしびれだけでなく、筋力低下、歩きにくさ、排尿・排便の異常がある場合は、速やかに医療機関へ相談してください。
特に両脚のしびれや会陰部の感覚異常、尿が出にくいなどの症状は緊急性がある場合があります。整体よりも医療機関での診察を優先してください。
画像所見と症状が一致しない場合もあるため、診断はMRIなどの画像だけでなく、症状や神経学的所見を含めて医療機関で総合的に行われます。
椎間板ヘルニアがおきる原因
腰椎椎間板ヘルニアには、椎間板の加齢性変化、身体への負荷、遺伝的な要因、喫煙など複数の要因が関係すると考えられています。ただし、原因を一つに決めつけることはできません。
椎間板は、中心部の髄核と、それを囲む線維輪から構成されています。線維輪の一部に変化が起こり、髄核などが外側へ突出して神経を刺激・圧迫すると、痛みやしびれが現れることがあります。
重い物を持つ動作や腰をひねる動作などで症状が強くなる方もいます。痛みやしびれを我慢して無理な動作を続けず、症状に応じて医師や理学療法士などへ相談してください。
日常生活では、長時間同じ姿勢を続けないことや、無理のない範囲で身体を動かすことが大切です。喫煙について気になる方は、医療機関の禁煙外来などへ相談する方法もあります。
転倒や事故のあとから強い腰痛や脚のしびれが出た場合は、自己判断せず医療機関で状態を確認してください。
腰椎椎間板ヘルニアによる不調が長引くときに確認したいこと
腰へのマッサージで一時的に楽に感じても、骨盤や股関節の動き、姿勢、日常生活での身体の使い方などが負担に関係している場合には、つらさを繰り返すことがあります。
医療機関では、診察や検査の結果に応じて薬、注射、リハビリ、手術などが検討されます。処方薬は医師の指示に従い、自己判断で中断しないことが大切です。整体は医療機関での治療に代わるものではありません。
痛みやしびれを我慢して重い物を持ったり、腰を強くひねったりすると症状が悪化する場合があります。症状が強いときは無理をせず、医療機関へ相談してください。
当院では、医療機関での診断や治療を尊重したうえで、腰だけでなく骨盤、股関節、膝、足、姿勢や歩行などを確認します。神経の圧迫や椎間板の突出を整体で治療できると断定するものではなく、身体への負担が少ない状態づくりを補完的にサポートします。
椎間板ヘルニアへの当院の施術
腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛や足のしびれがある方でも、腰以外の身体の状態が負担に関係している場合があります。
まずはカウンセリングと身体の確認を通して、不調に関係すると考えられる要因を丁寧に探り、無理のない施術をご提案します。
当院では強い刺激や無理な矯正を目的とせず、痛みやしびれの状態を確認しながら刺激量を調整します。施術中に痛みや不安を感じた場合は我慢せずお知らせください。
以下は施術の一例です。
筋膜リリース
どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。
関節トレーニング
関節トレーニング（関トレ）とは、関節を支える筋肉に着目した運動です。医療機関の指示と身体の状態を確認し、必要に応じて無理のない範囲でご案内します。
- 筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動く
- できる動きが限られて偏ってしまう
- 関節を支える筋肉の働きに偏りが生じ、特定の部位へ負担が集中する
身体の状態に合わせ、日常動作で負担が集中しにくい身体の使い方を一緒に確認します。
運動を行う場合も、医療機関から受けている指示を優先し、症状が強くならない無理のない範囲でご案内します。
北京気功整体院が目指す
腰や足への負担が少ない身体づくり
- 腰や脚への負担を減らし、日常生活を続けやすい身体づくりを目指す
- 仕事や家事で負担がかかりやすい動作を確認する
- 不調に関係すると考えられる要因を整理しやすくなる
- ご自宅で無理なく続けられるセルフケアをお伝えする
＼ お客様の喜びの声／
来院時は本当に歩けなかったのが帰りは全然違ったのがびっくりでした。
2ヶ月前から左足、太腿が痛みだし、整形外科の治療を受けるも改善せず、2ヶ月後には激痛になって全然歩く事もできなくなり、MRIで腰椎椎間板ヘルニアと診断され、手術を勧められたが、当院の口コミなどをみて来院しました。
初日に来院時は本当に歩けなかったのが帰りは全然違ったのがびっくりでした。整体を受ける時は痛みも感じず、寝てしまうくらいです。まだ5回目ですが日に日に体が良くなっていくのを感じています。
家族や近所の方、会社の方に皆に勧めています。
（50代 女性 腰椎椎間板ヘルニア、足の痛み）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
寝返りをうてないほどの、辛い痛みが改善。同じように悩んでいる方におすすめしたいです！
腰痛で寝返りも打てないくらいずっと痛かった。左足の先まで痺れていました。整形外科ではまだ軽い脊柱管狭窄症だからリハビリしたら治ると言われましたが、実際は逆に腰が痛くてたまらなかったです。
整骨院にも通いましたが効かなかった。友達の紹介で来院しました。
今現在、足の痛みもしびれはほとんど感じることがなくなりました。同じくヘルニアや脊柱管狭窄症の方に北京気功整体院をおすすめしたいです。
（60代 女性 腰痛・ヘルニア）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
眠れない程の腰痛で来院。今では旅行先に出かけ18,000歩も歩けるようになりました！
お尻から足の先まで、痛みとシビレが辛く立ってもいられないし歩くことも出来ない状態でした。夜、横になって眠ることも辛く大変でした。
最初、病院では脊柱管狭窄症、すべり症、椎間板ヘルニアという診断がつきました。処方されたお薬を使っても改善されず手術をすすめられました。
北京気功整体院さんに通うようになり、4回目から5回目くらいから改善されつつあることを感じだし、3か月経つ頃には、生活に支障が出ないほどに改善。 今はどこも痛くないし、旅行に出かけ、18,000歩も歩きました。
（70代 女性 腰痛）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
2,3回施術を受けて大分身体が変わってきました
朝が起きるのがつらくて、左の腰から足までしびれ痛みがありました。階段降りるのがつらくて、家の畑仕事は全然できなかったです。
病院では、狭窄症だとヘルニアもあるので手術しても、よくなるかわからないと言われました。実際、病院で薬をもらって1か月半くらい通院をしたけども変わらなかったです。
そこで高校時代の友達に紹介されてこちらに来院しました。受けて1，2回目から朝起きるのが楽になったのがわかりました。2，3回で大分身体が変わってきました。
整体を受ける時は痛くないし、ボキボキしないし、回数券を使っているので、値段もそんなには高くないと思います。同じように悩んでいる方はぜひ一度相談してみてください。
（60代 男性 脊柱管狭窄症・ヘルニア）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
自分の足で歩きたいと来院。2回目の施術で杖なしで歩けるように。
長年、腰痛と脊柱管狭窄症で悩んでいました。
2年前、癌で2か月間入院した後から家の中でも杖を使わなければいけない生活になってしまいました。
少しでも自分の足で歩きたい！という想いから来院しました。
1回目の施術で、杖無しで歩けるまで改善！そして、2回目の施術後はさらにスムーズに歩けるようになりました。
（70代 女性 脊柱管狭窄症・腰痛）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
この記事の監修者
北京気功整体院 院長 李 光林
- 延辺大学医学院卒
- 中国の病院で3年間勤務
- 気功歴30年
- 累計臨床4万件
本ページは、北京気功整体院の院長・李光林が内容を確認し、整体院としてお伝えできる情報と、医療機関での評価が必要な内容を区別して掲載しています。
整体は医療行為ではなく、病気の診断や治療を行うものではありません。強い痛み、進行するしびれや筋力低下、排尿・排便の異常などがある場合は、整体より先に医療機関へご相談ください。
腰椎椎間板ヘルニアの関連記事・関連ページ
参考情報
腰椎椎間板ヘルニアについてよくある質問
腰椎椎間板ヘルニアとはどのような病気ですか？
腰椎椎間板ヘルニアとは、腰の骨と骨の間にある椎間板の一部が突出し、神経を刺激・圧迫することで、腰やお尻、脚などに痛みやしびれが現れることがある状態です。
症状の出方には個人差があり、腰痛よりもお尻や脚の痛み・しびれが強く出る方もいます。
症状が続いている場合は、整形外科などで状態を確認することが大切です。
腰椎椎間板ヘルニアは自然に治りますか？
腰椎椎間板ヘルニアは、時間の経過とともに症状が軽減する方もいます。
突出したヘルニアが画像上で縮小・吸収されることもありますが、すべての方が同じ経過をたどるわけではありません。
痛みやしびれが続く場合や、筋力低下がある場合は「自然に治るだろう」と自己判断で放置せず、医療機関で状態を確認してください。
腰椎椎間板ヘルニアは歩いた方がいいですか？
症状の程度によって異なります。
痛みやしびれが強くならない範囲で身体を動かすことが大切な場合もありますが、強い痛みを我慢して長時間歩く必要はありません。
歩くことで脚の痛みやしびれが明らかに悪化する場合は、距離や時間を調整してください。
現在の状態に適した運動については、医師や理学療法士などに相談することをおすすめします。
腰椎椎間板ヘルニアでやってはいけないことはありますか？
すべての方に共通する「絶対にやってはいけない動作」があるわけではありませんが、次のようなことには注意しましょう。
・強い痛みを我慢して運動を続ける
・急に重い物を持ち上げる
・腰を強くひねる動作を繰り返す
・症状が悪化するストレッチを無理に続ける
・長時間同じ姿勢を続ける
大切なのは、症状の変化を確認しながら身体への負担を調整することです。
腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の違いは何ですか？
腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の一部が突出した状態を指します。
一方、坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎ、足などに現れる痛みやしびれといった症状を表す言葉です。
腰椎椎間板ヘルニアによって神経が刺激され、坐骨神経痛のような症状が現れることがあります。
そのため「坐骨神経痛＝腰椎椎間板ヘルニア」とは限りません。
腰椎椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症の違いは何ですか？
どちらも腰から脚に痛みやしびれを起こすことがありますが、病態が異なります。
腰椎椎間板ヘルニアは、主に椎間板の一部が突出して神経を刺激・圧迫する状態です。
脊柱管狭窄症は、神経の通り道である脊柱管が狭くなり、神経根や馬尾が圧迫されることで症状が現れる状態です。
症状だけでは区別しにくい場合があるため、必要に応じてMRIなどの画像検査で確認します。
腰椎椎間板ヘルニアで手術が必要になるのはどんな場合ですか？
腰椎椎間板ヘルニアだからといって、必ず手術が必要になるわけではありません。
症状や神経の状態によって、薬物療法やリハビリテーションなどの保存的な治療が行われることがあります。
一方で、筋力低下が進行している場合や、強い痛みが長期間続いて日常生活への支障が大きい場合などには、医師から手術を提案されることがあります。
また、急な排尿・排便障害や股間周囲の感覚異常などがある場合は、速やかな医療機関での評価が必要です。
病院に通いながら整体を受けても大丈夫ですか？
医療機関で診断や治療を受けながら整体を利用される方もいらっしゃいます。
北京気功整体院では、医療機関での診断・治療を尊重したうえで、腰だけでなく、骨盤・股関節・膝・足、姿勢、歩行など身体全体の動きを確認します。
現在治療中の病気、服用している薬、手術歴などがある場合は事前にお知らせください。
担当医から運動や施術について制限を受けている場合は、その指示を優先してください。
他とはココが違う！
北京気功整体院が
＼ 選ばれる7つの理由 ／
1. 臨床4万件以上の
院長が直接施術
当院では、施術歴30年以上・累計4万件の経験を持つ院長が、カウンセリングから施術まで直接担当します。
そこで培った多くの知識・経験を持っています。そのため、様々な症状に合った施術を提供することが可能です。
他の多くの整体や接骨院では、一つの院に複数の施術者が務めていて、通院の度に毎回別の施術者が担当するため、あなたのつらい症状を何度も説明しなくてはならない。こんな経験をされたことはないでしょうか？
北京気功整体院では、院長が毎回直接担当し、あなたの症状を最初から最後まで責任を持ってしっかりと向き合います。
2.カウンセリング・身体全体の状態確認を丁寧に行います
開業以来、延べ4万件以上の施術経験をもとに、症状のある場所だけでなく、姿勢や身体の動き、股関節・膝・足元、歩行なども確認します。身体への負担に関係している要素をご説明したうえで、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
3.症状を繰り返しにくい身体づくりのためにセルフケアをお伝えします
日常生活での姿勢や身体の使い方が、腰や足への負担に関係することがあります。
当院では、お身体の状態に合わせて、ご自宅で無理なく取り組めるセルフケアや身体の使い方をお伝えしています。
4.きれいな個室で施術するため、悩みや気になることなど気軽にご相談いただけます
接骨院や整形外科のリハビリルームではべッドが隣り合わせになっていることが多々あります。
自分の悩みを打ち明けたり、困っていることを聞きたいけど、なんとなく気を使ってしまう……なんてこと経験したことはありませんか？
北京気功整体院では個室で施術を行っていますので、そのような心配は一切ありません。いつでもあなたの相談に乗れるような環境を準備しております。
5.完全予約制で待ち時間がなく、あなたとの時間を大切にします
当院は完全予約制となっております。
予約制のためご希望の時間を予約していただき、お待たせすることなくご案内することができます。
6.常に最新の技術を習得し向上を怠りません
勉強会や書籍などを通して知識の吸収・技術の習得など、日々向上に努めております。
7.9時から21時まで。土日・祝日も営業！
夜の時間や土曜・祝日も営業しておりますので、お客様のご都合に合わせてご来院頂けます。
当院の施術を
＼ はじめて受ける方に限り ／
オーダーメイド 整体コース
二回で 4,980円
（通常：初見料2,000円＋施術料一回8,000円×2＝18000円）
1日2名様限定
※更にお得な回数券あり。
※整体コースのみ利用できます。
気功コースは使えません。
「北京気功整体院」と応答しますので、
「ホームページを見ました」とお伝えください。
近鉄八尾駅より徒歩11分
JR八尾駅より徒歩16分
メニュー
症状・お悩みから探す
監修・執筆
北京気功整体院 院長 李 光林
中国・延辺大学医学院卒業後、病院勤務を経験。来日後は整体・気功の臨床に携わり、施術経験4万件。腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症など、足・歩行まで含めた全身評価を大切にしています。
→院長プロフィール