こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 身体を動かすと脚の痛みが激しくなる
- 脚だけでなく、腰も痛む
- 立っていると脚が痛くなってきて、しまいには立っていられなくなる
- 身体をかがめると痛み、靴下がはけない
- 安静にしていても、お尻や腰が痛み、夜よく眠れない
- お尻や足の後ろ側、脛（すね）、ふくらはぎなどに痛みやしびれ、まひを感じる
八尾市で坐骨神経痛の整体をお探しの方へ
お尻から足にかけての痛み・しびれ、座る・歩く・立つときのつらさでお困りの方へ。北京気功整体院では、腰だけでなく骨盤・股関節・膝・足元・姿勢・歩行まで確認し、状態に応じて無理のない整体とセルフケアをご提案します。近鉄八尾駅から徒歩11分、夜21時まで・土日祝も営業しています。
症状に合わせて詳しく知りたい方へ
歩くと足の痛み・しびれが強くなり、少し休むとまた歩ける場合は、脊柱管狭窄症の詳しい解説をご覧ください。腰の痛みが中心の方は、腰痛ページも参考にしてください。
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朝の起き上がりでお尻から脚にかけてつらさを感じる方へ、確認したいことと受診の目安をまとめました。
＼ お客様の喜びの声／
眠れない程の腰痛で来院。今では旅行先に出かけ18,000歩も歩けるようになりました！
お尻から足の先まで、痛みとシビレが辛く立ってもいられないし歩くことも出来ない状態でした。夜、横になって眠ることも辛く大変でした。
最初、病院では脊柱管狭窄症、すべり症、椎間板ヘルニアという診断がつきました。処方されたお薬を使っても改善されず手術をすすめられました。
北京気功整体院さんに通うようになり、4回目から5回目くらいから改善されつつあることを感じだし、3か月経つ頃には、生活に支障が出ないほどに改善。 今はどこも痛くないし、旅行に出かけ、18,000歩も歩きました。
（70代 女性 腰痛）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
寝返りをうてないほどの、辛い痛みが改善。同じように悩んでいる方におすすめしたいです！
腰痛で寝返りも打てないくらいずっと痛かった。左足の先まで痺れていました。整形外科ではまだ軽い脊柱管狭窄症だからリハビリしたら治ると言われましたが、実際は逆に腰が痛くてたまらなかったです。
整骨院にも通いましたが効かなかった。友達の紹介で来院しました。
今現在、足の痛みもしびれはほとんど感じることがなくなりました。同じくヘルニアや脊柱管狭窄症の方に北京気功整体院をおすすめしたいです。
（60代 女性 腰痛・ヘルニア）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
2,3回施術を受けて大分身体が変わってきました
朝が起きるのがつらくて、左の腰から足までしびれ痛みがありました。階段降りるのがつらくて、家の畑仕事は全然できなかったです。
病院では、狭窄症だとヘルニアもあるので手術しても、よくなるかわからないと言われました。実際、病院で薬をもらって1か月半くらい通院をしたけども変わらなかったです。
そこで高校時代の友達に紹介されてこちらに来院しました。受けて1，2回目から朝起きるのが楽になったのがわかりました。2，3回で大分身体が変わってきました。
整体を受ける時は痛くないし、ボキボキしないし、回数券を使っているので、値段もそんなには高くないと思います。同じように悩んでいる方はぜひ一度相談してみてください。
（60代 男性 脊柱管狭窄症・ヘルニア）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
今では、痛みはほとんどありません。ボキボキすることもないので安心して受けられます
旅行しててハイキングがあったですが、それが全く歩いていけなくしましまして。それで整形外科へ行きました。
電気とか、器具で引っ張るとかすることは2・3回続けました。一時的にはいいですが、根本的にはよくならないので、どうしようかなと思いまして、価格は高いですけどもおそらく信頼できると思うことと、新聞と広報誌になども載っていたので訪ねてみました。
今では、痛みはほとんどありません。ボキボキすることもないので安心して受けられます。
今はランニングもできます。昔は100~200メートルを歩くと、ちょっとした休みをしないと歩けない状態でした。でも今はそういう症状はほとんどありません。
朝起きてちょっとおかしいなっと思うことはちょっとありますが、体操をしますと一日元気でやっています。
今それをどういう風に対応されいるのか、手術しようと思うのか、あるいは今何とかなれているのではいいですが、どうすればいいか悩んでいる方がいれば、北京気功整体院の気功整体をお勧めします！
（60代 男性 腰痛・脊柱管狭窄症）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
身体の調子はちょっと良くなってきています。睡眠もいい状態です
4か月前から～右腰から足まで特に下の下肢がしびれて痛かったです。10～15分歩くとものすごく痛くて、しばらくしゃがんで休むとよくなる感じでした。
10年前に脊柱管狭窄症の手術をしたことがあります。背骨にボルトが入っていて、整形外科では手術した上がおかしくなったと言われました。
気功・整体を受けた後は身体がポカポカして身体があったかくなります。整体は気持ちよく、ボキボキもしてない。こういう治療は一回二回で治るものではなく、気長にやらないといけないと思って回数券を購入しています。
これまで3回整体を受けて、身体の調子はちょっと良くなってきています。睡眠もいい状態です。
（80代 男性 脊柱管狭窄症）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
八尾市の北京気功整体院が行う坐骨神経痛への施術
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている座骨神経が圧迫されたり刺激されることで起こる痛みやしびれを指します。座骨神経は人間の体の中で一番太く、長い末梢神経です。
座骨神経が刺激される原因は様々なのですが、多くは腰痛から始まり、次にお尻や太ももの後ろ、足先、脛などに痛みやしびれが起こります。電気が走ったような鋭い痛み、ビリビリとしたしびれ、強い張りを感じたりすることが多いです。
中腰を長時間続けていたり、急に重いものを持ち上げたりした時に、突然発症することがあります。
坐骨神経痛がおきる原因
坐骨神経痛の原因となるものに、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症があります。
年齢が若い場合は腰椎椎間板ヘルニアが多く、高齢になってくると腰部脊柱管狭窄症が多くなります。坐骨神経痛の原因がはっきりわかっている場合、たとえば腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症が原因なら腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症が病名となり、坐骨神経痛は症状の一つとして扱われます。
しかし、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの疾患が無くても発症する人もいます。検査をしても原因がはっきりわからない場合は、坐骨神経痛が病名となります。
他に、腰椎分離症、すべり症、梨状筋症候群、帯状疱疹、カリエス、外傷による神経の圧迫、骨盤内腫瘍、脊髄腫瘍、糖尿病、ストレスなどが原因となることもあります。
坐骨神経痛がなかなか良くならないときに考えたいこと
坐骨神経痛は、お尻や脚に痛み・しびれが現れる症状の総称で、原因や症状の程度は人によって異なります。
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが関係している場合もあれば、画像検査だけでは症状の原因を十分に説明できない場合もあります。
医療機関では、症状や状態に応じて薬物療法、注射、リハビリテーション、必要に応じて手術などが検討されます。これらの治療によって症状が軽減する方もいます。
一方で、痛みやしびれが長く続く場合には、腰だけでなく、姿勢や身体の動かし方、股関節や骨盤の動き、足元の状態、日常生活での負担なども確認していくことが大切です。
北京気功整体院では、医療機関での診断や治療を否定するのではなく、必要に応じて医療機関での検査・治療を受けていただきながら、整体の立場から身体全体の状態を確認します。
腰・骨盤・股関節・膝・足などの動きや左右差、姿勢、歩き方を確認し、一人ひとりの状態に合わせて無理のない範囲で施術や日常生活のアドバイスを行っています。
北京気功整体院の坐骨神経痛施術の6つのポイント
北京気功整体院では、坐骨神経痛に対して6つの視点を大切にしています。
- 痛い場所だけでなく全身を見る
- 左右の荷重バランスを見る
- 骨盤・仙腸関節・股関節を重視する
- 歩き方・立ち方まで確認する
- 身体が回復しやすい条件を整える
- 自分の足で歩き続けられる身体を目指す
① 痛い場所だけでなく、足元から骨盤・背骨まで全体を確認する
坐骨神経痛は、お尻や脚に痛み・しびれが出るため、つらい場所だけを見たくなります。
しかし、症状が出ている場所＝本当の原因とは限らないと考えます。
当院では、
- 足の接地
- 膝の使い方
- 股関節の動き
- 骨盤の傾き
- 背骨のバランス
まで確認し、身体全体のつながりの中で負担の原因を探します。
② 左右どちらに体重が逃げているかを重視する
人間は直立二足歩行で重力を受けながら生活していると考えます。
そのため、坐骨神経痛の方では、
- 右に体重をかけられない
- 左に逃げている
- 痛い側をかばって非荷重になっている
といった状態がよく見られます。
当院では、どちらの足にどう荷重しているかを見ながら施術し、
身体が片側だけで無理に支え続けない状態を目指します。
③ 骨盤・仙腸関節・股関節のバランスを大切にする
坐骨神経痛の改善を考えるうえで、骨盤まわりの安定性がとても重要だと考えます。
特に当院では、
- 骨盤
- 仙腸関節
- 股関節
- お尻まわりの筋肉
の状態を丁寧に確認します。
この部分のバランスが乱れると、腰から脚にかけての負担が増え、
結果として坐骨神経痛のつらさにつながることがあります。
そのため、腰だけでなく骨盤まわりから整えることを重視しています。
④ 歩き方・立ち方まで含めて改善を目指す
施術のときだけ整っても、日常生活の中で同じ負担が続けば、
再びつらさが出やすくなります。
身体は歩行の中で重力を受け、調整しながら使われると考えます。
そのため当院では、施術だけでなく、
- 立ち方
- 歩き方
- 片足に偏るクセ
- 体の使い方
まで確認し、日常生活の中で再発しにくい身体づくりを目指します。
⑤ 強く押すだけでなく、身体が回復しやすい条件を整える
坐骨神経痛のつらさに対して、ただ強く押したり、その場だけほぐすことを目的にはしていません。
当院では、整体と気功を組み合わせながら、
- 緊張しすぎている筋肉
- 動きにくくなっている関節
- 循環しにくくなっている状態
- 回復を妨げる身体の使い方
を確認し、身体自身が回復しやすい環境を整えることを大切にしています。
⑥ 最終目標は「自分の足で歩き続けられる身体」
当院が目指しているのは、単に痛みを一時的に軽くすることだけではありません。
坐骨神経痛でお悩みの方が、
- 歩くのが楽になる
- 長く座ったあとも動きやすくなる
- 仕事や家事をしやすくなる
- 将来も自分の足で歩き続けられる
そんな状態を目指して施術しています。
症状だけでなく身体全体の構造と使い方をみることが、
改善への近道になると当院では考えています。
北京気功整体院が目指していること
目標は単に、
「今日の痛みを軽くすること」だけではありません。
その先にある、
「いつまでも自分の足で歩き、やりたいことを楽しめる身体づくり」
を大切にしています。
坐骨神経痛によって、
「歩くのが怖い」
「旅行を諦めている」
「このまま歩けなくなったらどうしよう」
と不安になっている方に、現在の身体を確認しながら、できることを一緒に増やしていくことが北京気功整体院の施術方針です。
北京気功整体院の施術で
どのようなサポートを行うか？
なお、急に脚の力が入りにくくなった、排尿・排便に異常が出た、会陰部の感覚がおかしい、症状が急激に悪化したといった場合は、整体より先に医療機関での評価が必要です。
- 日常生活で感じる身体の負担軽減を目指します
- 身体の状態に配慮しながら、仕事や外出を続けやすい身体づくりを支援します
- 症状に関係する可能性のある身体の状態を確認します
- 状態に合ったセルフケアや日常生活の工夫をお伝えします
- 足元から身体を支えるための靴やオーダーメイドインソールの提案
坐骨神経痛で来院された患者様の声
（エキテン口コミ180件Google口コミ59件中抜粋）
お尻から足先までの痛み・しびれで、歩くこともつらかった
★★★★★
お尻から足先まで痛みとしびれがあり、立っていることや歩くこともつらい状態でした。
夜に横になっても痛みが気になり、日常生活にも大きな負担を感じていました。
病院では脊柱管狭窄症やすべり症、椎間板ヘルニアなどを指摘されていましたが、北京気功整体院では身体全体を詳しく見てもらい、安心して施術を受けることができました。
自分の身体の状態について丁寧に説明してもらえたことも良かったです。
70代女性
※個人の感想であり、施術による変化には個人差があります。
座っても、立っても、寝てもつらかった坐骨神経痛
★★★★★
数年前から坐骨神経痛に悩んでいました。
座っていても痛い、立っていても痛い、寝ていても痛いという状態で、しびれもあり、毎日の生活がとてもつらく感じていました。
整形外科にも通いましたが思うような変化を感じられず、北京気功整体院に相談しました。
身体の状態を細かく確認しながら施術してもらえるので、安心して通うことができました。
坐骨神経痛で同じように悩んでいる方には、一度相談してみてほしいと思います。
※患者様の体験・感想を読みやすく編集しています。施術による変化には個人差があります。
足のしびれと歩きにくさに悩んでいました
★★★★★
腰の不調に加えて足のしびれがあり、歩くこともつらく感じるようになっていました。
腰だけではなく、足や身体全体のバランスまで詳しく見てもらい、自分では気づかなかった身体の状態について説明していただきました。
施術も強く押したり無理にひねったりするものではなく、安心して受けることができました。
身体のことを相談しながら通えることにも安心感があります。
60代女性
※個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません。
夜も眠れない痛みと左脚のしびれで悩んでいました
★★★★★
腰から脚にかけて強い痛みがあり、左脚のしびれも続いていました。
夜も痛みが気になって眠りにくく、整形外科での治療やブロック注射なども受けましたが、なかなか不安がなくならず、北京気功整体院に相談しました。
こちらでは、痛い場所だけではなく身体全体の状態を詳しく確認しながら施術してもらえました。
先生も丁寧に話を聞いてくださるので、安心して身体のことを相談できました。
「夜も眠れない」「脚のしびれがつらい」という方にも相談しやすい整体院だと思います。
※患者様の感想を読みやすく編集しています。施術による感じ方や経過には個人差があります。
腰からお尻が痛く、歩くこともつらい状態でした
★★★★★
腰からお尻にかけて痛みがあり、歩くこともとてもつらく感じていました。
これまでカイロプラクティックや他の整体なども経験しましたが、北京気功整体院では身体の状態を丁寧に確認してもらえたことが印象に残っています。
施術についても分かりやすく説明してくださり、安心して通うことができました。
現在も身体のメンテナンスとして利用しています。
LINEから予約できるので、予約や相談がしやすいのも助かっています。
「腰だけでなく、お尻まで痛い」「歩くのがつらい」という方にもおすすめしたいです。
※患者様の感想を読みやすく編集しています。施術結果を保証するものではありません。
左脚の外側の痛みで、思うように身体を動かせませんでした
★★★★★
左脚の外側に痛みがあり、思うように身体を動かせないことが悩みでした。
「また以前のように走れるようになりたい」という思いもあり、北京気功整体院に相談しました。
施術は一対一で、毎回身体の状態を確認しながら進めてもらえるので安心感があります。
その日の身体の状態に合わせて丁寧に施術してもらえることも、通いやすいと感じています。
痛みだけを見るのではなく、これから何をできるようになりたいのかまで話を聞いてもらえることが良かったです。
「また歩きたい」「また運動したい」と目標がある方にも相談しやすい整体院だと思います。
※患者様の感想を読みやすく編集しています。施術による変化には個人差があります。
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この記事の監修者
北京気功整体院 院長 李 光林
- 延辺大学医学院卒
- 中国の病院で3年間勤務
- 気功歴30年
- 累計臨床4万件
本ページは、北京気功整体院の院長・李光林が内容を確認し、整体院としてお伝えできる情報と、医療機関での評価が必要な内容を区別して掲載しています。
整体は医療行為ではなく、病気の診断や治療を行うものではありません。強い痛み、進行するしびれや筋力低下、排尿・排便の異常などがある場合は、整体より先に医療機関へご相談ください。
【坐骨神経痛についてよくある質問】
１・坐骨神経痛とは何ですか？
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて現れる痛み・しびれ・ピリピリ感・灼けるような感覚などの症状の総称です。「坐骨神経痛」という一つの病気があるわけではなく、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、神経が刺激・圧迫されるさまざまな状態で起こることがあります。
２・坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアの違いは？
坐骨神経痛は「症状の呼び方」、腰椎椎間板ヘルニアは「病名」です。 腰椎の椎間板が突出して神経根を刺激・圧迫すると、腰痛だけでなく、お尻から脚にかけて痛みやしびれが出ることがあり、その症状が坐骨神経痛と呼ばれることがあります。ただし、坐骨神経痛の原因が必ず椎間板ヘルニアとは限りません。
３・坐骨神経痛と脊柱管狭窄症の違いは？
坐骨神経痛はお尻や脚に現れる痛み・しびれなどの症状を指します。一方、腰部脊柱管狭窄症は、腰の神経が通る脊柱管が狭くなり、神経が圧迫される病気です。脊柱管狭窄症では、立ったり歩いたりすると脚の痛みやしびれが強くなり、少し休むと再び歩ける「間欠性跛行」がみられることがあります。
４・座ると痛くなるのはなぜ？
坐骨神経痛の原因によって異なりますが、椎間板や神経根が刺激されている場合、長時間座ることや前かがみの姿勢によって症状が強くなることがあります。 特に同じ姿勢を続けるとつらくなる方は、一定時間ごとに立ち上がったり、姿勢を変えたりすることが大切です。すべての坐骨神経痛が座ることで悪化するわけではないため、症状に合わせた確認が必要です。
５・歩くとしびれるのはなぜ？
歩いているとお尻や脚の痛み・しびれが強くなり、休むと再び歩ける場合は、腰部脊柱管狭窄症などによる神経への圧迫や刺激が関係していることがあります。特に「100〜200m歩くとつらくなる」「立っているだけでも脚がしびれる」という場合は、症状だけで原因を決めつけず、整形外科などで一度状態を確認することが大切です。
６・坐骨神経痛でやってはいけないことは？
痛みやしびれを我慢して、症状が明らかに強くなる運動やストレッチを無理に続けることはおすすめできません。 一方で、長時間ずっと座ったり寝たまま過ごしたりすることも一般には推奨されていません。無理のない範囲で身体を動かし、こまめに姿勢を変えながら、症状に合わせて活動量を調整することが大切です。
７・どんな場合は病院を受診すべき？
痛みやしびれが強くなっている、数週間たっても改善しない、日常生活に大きく支障がある場合は、まず整形外科で原因を確認することをおすすめします。
特に、両脚の強いしびれや筋力低下、股・肛門周囲の感覚低下、尿が出にくい・漏れる、便をコントロールできないなどの症状が突然現れた場合は、馬尾症候群など緊急性の高い状態の可能性があるため、整体より先に速やかな医療機関の受診が必要です。
８・靴や歩き方は関係しますか？
靴や歩き方だけが坐骨神経痛の原因とは限りません。しかし、靴は歩行時の足の動きや身体の使い方に影響するため、足元・歩行・下肢・骨盤・腰まで含めて確認することは身体全体の負担を考えるうえで役立ちます。
研究でも、靴によって歩行時の運動学や力学が変化することが報告されています。一方で、インソールや靴によって坐骨神経痛そのものが改善するとまでは断定できないため、腰や神経の状態も含め総合的に判断することが重要です。
他とはココが違う！
北京気功整体院が
＼ 選ばれる7つの理由 ／
1. 臨床4万件以上の
院長が直接施術
当院では、施術歴30年以上・累計4万件の経験を持つ院長が、カウンセリングから施術まで直接担当します。
そこで培った多くの知識・経験を持っています。そのため、様々な症状に合った施術を提供することが可能です。
他の多くの整体や接骨院では、一つの院に複数の施術者が務めていて、通院の度に毎回別の施術者が担当するため、あなたのつらい症状を何度も説明しなくてはならない。こんな経験をされたことはないでしょうか？
北京気功整体院では、院長が毎回直接担当し、あなたの症状を最初から最後まで責任を持ってしっかりと向き合います。
2.カウンセリング・身体全体の状態確認を丁寧に行います
開業以来、延べ4万件以上の施術経験をもとに、症状のある場所だけでなく、姿勢や身体の動き、股関節・膝・足元、歩行なども確認します。身体への負担に関係している要素をご説明したうえで、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
3.症状を繰り返しにくい身体づくりのためにセルフケアをお伝えします
日常生活での姿勢や身体の使い方が、腰や足への負担に関係することがあります。
当院では、お身体の状態に合わせて、ご自宅で無理なく取り組めるセルフケアや身体の使い方をお伝えしています。
4.きれいな個室で施術するため、悩みや気になることなど気軽にご相談いただけます
接骨院や整形外科のリハビリルームではべッドが隣り合わせになっていることが多々あります。
自分の悩みを打ち明けたり、困っていることを聞きたいけど、なんとなく気を使ってしまう……なんてこと経験したことはありませんか？
北京気功整体院では個室で施術を行っていますので、そのような心配は一切ありません。いつでもあなたの相談に乗れるような環境を準備しております。
5.完全予約制で待ち時間がなく、あなたとの時間を大切にします
当院は完全予約制となっております。
予約制のためご希望の時間を予約していただき、お待たせすることなくご案内することができます。
6.常に最新の技術を習得し向上を怠りません
勉強会や書籍などを通して知識の吸収・技術の習得など、日々向上に努めております。
7.9時から21時まで。土日・祝日も営業！
夜の時間や土曜・祝日も営業しておりますので、お客様のご都合に合わせてご来院頂けます。
当院の施術を初めて受ける方限定
オーダーメイド整体コース
2回で 4,980円
通常18,000円
初見料2,000円＋施術料8,000円×2回
1日2名様限定
整体コースのみ・気功コースは対象外
さらにお得な回数券もあります
電話受付 9:00〜21:00／土日祝営業
電話受付 9:00〜21:00／土日祝営業
「ホームページを見た」とお伝えください。
近鉄八尾駅 徒歩11分／JR八尾駅 徒歩16分
監修・執筆
北京気功整体院 院長 李 光林
中国・延辺大学医学院卒業後、病院勤務を経験。来日後は整体・気功の臨床に携わり、施術経験4万件。腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症など、足・歩行まで含めた全身評価を大切にしています。
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