腰痛だけでなく、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先にしびれがある場合、腰の神経が刺激されている可能性があります。ただし血流や末梢神経など別の要因もあり、症状だけで自己判断はできません。
腰痛の感じ方や背景には個人差があります。この記事では一般的な考え方を紹介します。診断や治療が必要な場合は医療機関へご相談ください。
坐骨神経痛とは症状の呼び方
坐骨神経痛は病名ではなく、腰からお尻、脚へ広がる痛みやしびれなどの症状を表す言葉です。背景には腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症などが関係する場合があります。
症状の出方を確認する
- 座ると強くなる
- 歩くと強くなり休むと楽になる
- 咳やくしゃみで脚へ響く
- 片脚か両脚か
- 筋力低下や感覚低下があるか
医療機関での評価が大切
しびれが続く・広がる、歩きにくい、足に力が入りにくい場合は、整形外科などで神経の状態を確認してください。
整体院で確認できること
医療機関の診断を尊重しながら、腰・骨盤・股関節・膝・足、姿勢、歩行など身体への負担を確認します。
このような症状は整体より先に医療機関へ
- 足の筋力低下や麻痺が進んでいる
- 尿や便が出にくい、または漏れる
- 股間・会陰部周辺の感覚がおかしい
- 転倒・事故のあとから強い痛みがある
- 発熱、原因不明の体重減少、強い夜間痛がある
- 症状が急速に悪化している
これらは早めの医学的評価が必要な場合があります。自己判断で様子を見続けず、整形外科などへ相談してください。
八尾市で腰痛にお悩みの方へ
北京気功整体院では、腰だけでなく、足・膝・股関節・骨盤・姿勢・歩行まで身体全体の状態を確認します。医療機関での診断・治療を尊重しながら、一人ひとりの状態に合わせて無理のない範囲で施術やセルフケアをご提案します。
よくある質問
腰痛と足のしびれは坐骨神経痛ですか？
可能性はありますが、症状だけでは判断できません。
片足だけしびれます。
神経根の刺激などが関係する場合があります。続く場合は医療機関へ相談してください。
歩くとしびれます。
脊柱管狭窄症や血流の問題などが考えられます。自己判断せず評価を受けましょう。
ストレッチしてよいですか？
脚へしびれが広がるストレッチは中止してください。
緊急受診の目安は？
急な筋力低下、排尿・排便異常、会陰部の感覚異常がある場合は速やかな受診が必要です。
まとめ
腰痛は、痛む場所だけでなく、姿勢、身体の動き、仕事や生活環境などさまざまな要素が関係します。痛みを我慢して無理を続けず、危険症状がある場合は医療機関を優先してください。
北京気功整体院
大阪府八尾市清水町2-2-17
TEL：072-998-7686
営業時間：9:00～21:00（土日祝も営業）
監修・執筆
北京気功整体院 院長 李 光林
延辺大学医学院卒、中国の病院で3年間勤務、気功歴30年、累計臨床4万件以上。
→ 院長プロフィール
※整体は医療行為ではなく、病気の診断や治療を行うものではありません。施術による感じ方や経過には個人差があります。