急な腰痛でお困りの方へ
八尾市でぎっくり腰・急な腰痛にお悩みの方へ。北京気功整体院では、まず医療機関での確認が必要かを大切にし、身体の状態に応じて施術の可否を判断します。このページでは、受診目安、発症後の過ごし方、当院への相談方法をご案内します。
整体の予約より先に確認したい受診目安
すぐに救急外来へ相談する症状
腰痛とともに、新たな排尿・排便の異常、股間や肛門周囲の感覚低下、両脚のしびれ・脱力がある場合は、直ちに救急外来へ相談してください。強い症状がある、安全に移動できない場合は119番を利用し、ご自身で運転しないでください。大きな事故の後の腰痛や胸痛を伴う場合も救急対応を優先します。
早めに医療機関で確認したい症状
突然の激しい痛みや急速な悪化、発熱を伴う腰痛は、当日中を目安に医療機関へ相談してください。安静時や夜間の痛み、意図しない体重減少、長引く痛みも自己判断せず確認を受けましょう。
ぎっくり腰になった日の過ごし方
痛みが強いときは楽な姿勢で休み、無理に腰を伸ばしたり、ひねったりしないでください。動ける範囲で短い歩行や身の回りの動作を行い、長時間寝たままで過ごすことは避けましょう。痛みや脚のしびれが増す動作は中止します。
起き上がるときは身体をゆっくり横向きにし、手で支えながら動くなど、負担の少ない方法を試してください。立てないほどの痛みがある場合は、無理に来院しようとせず医療機関へ相談します。
八尾市でぎっくり腰の相談をご希望の方へ
いつ痛めたか、歩けるか、脚のしびれ・発熱などがあるか、医療機関での診断や服薬についてお知らせください。状態によっては施術より受診をご案内します。LINEは確認後のお返事となるため、緊急の症状は医療機関へ直接ご相談ください。
LINEで相談・予約 ／ 電話：072-998-7686（9:00〜21:00）
慢性腰痛なども含めた全体の案内は、八尾市の腰痛整体・総合案内をご覧ください。
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 重い物を持ったときに腰が急に痛くなった
- 腰が痛くて前かがみになれない
- 腰に力が入れられない
- 横になったまま動けない
- くしゃみや咳をしたあと腰が痛くて動けない
- 腰をひねる動きをしたあとから腰が痛い
- 寝ていて起き上がろうとしたら腰を痛めた
- ぎっくり腰が再発しにくい身体づくりをしたい
- 医療機関で確認した後も、日常動作の負担が気になる
症状と日常動作を確認し、
無理のない対応をご提案します
北京気功整体院ではぎっくり腰にどう対応するのか？
ぎっくり腰(急性腰痛）とは？
ぎっくり腰は、突然起こる強い腰痛を一般的に表す呼び方で、特定の病名ではありません。
重い物を持ち上げたときや腰をひねったときに起こることがありますが、朝起きたときや、はっきりしたきっかけがない状態で発症することもあります。
痛みの原因は一つではなく、腰の関節や椎間板、筋肉、腱、靭帯などの組織が関係している場合があります。
多くの場合は時間の経過とともに症状が軽減していきますが、強い痛みのすべてが単純なぎっくり腰とは限りません。
強い腰痛には、骨折や神経の病気などが関係する場合もあります。排尿・排便の異常や股間周囲の感覚低下などが新たに出た場合は救急受診を優先し、発熱や急な悪化がある場合も医療機関へ相談してください。
また、痛みが強い時期に無理をする必要はありませんが、長期間ずっと寝たままで過ごすよりも、状態に応じて無理のない範囲で日常動作を続けていくことが大切です。
ぎっくり腰になる主なきっかけ
重い物を持つ、前かがみから起きる、腰をひねるなどの動作がきっかけになることがあります。ただし、発症した動作だけで、どの組織が痛みの原因かを決めることはできません。
受診時には、痛みが始まった時刻、直前にしていたこと、楽な姿勢とつらい動作、脚の症状の有無を伝えましょう。原因が一つに特定できない場合もあり、必要な診察や検査は医療機関で行われます。
ぎっくり腰が繰り返す場合に確認したいこと
ぎっくり腰を繰り返している場合、腰だけに負担が集中しているとは限りません。
日常生活での姿勢や身体の使い方、股関節の動き、骨盤周辺の動き、筋力や柔軟性など、さまざまな要素が腰への負担に関係することがあります。
医療機関では、症状や状態に応じて薬物療法、注射、リハビリテーションなどが行われます。これらの治療によって症状が軽減する方もいます。
北京気功整体院では、必要な医療機関での診断や治療を否定することなく、整体の立場から身体の動きや姿勢を確認します。
腰だけではなく、骨盤・股関節・膝・足なども含めて身体全体の状態を確認し、一人ひとりに合わせて施術やセルフケアのアドバイスを行っています。
八尾市の北京気功整体院が行うぎっくり腰への対応
当院では病気の診断や、画像に写らない原因の特定はできません。強い痛みや危険なサインがある場合は医療機関での確認を優先し、診断・治療方針や運動制限を尊重します。
相談時には痛みの経過、仕事や家事で困る動作、受診歴・服薬を伺います。身体の状態に応じて、立ち上がりや歩行、腰・股関節・足元の動きを無理のない範囲で確認します。
施術を行う場合は方法・刺激の強さを説明し、痛みや不安があれば調整または中止します。関節を特定の位置へ戻すことや、一定の回数での改善・再発防止を保証するものではありません。
施術間隔・期間・料金は相談のうえでご案内し、経過に応じて見直します。詳細は料金・施術の流れをご覧ください。新しい症状や悪化があれば、施術回数を増やす前に再受診を優先します。
以下は身体の状態に応じて検討する施術の一例です。急な強い痛みがある時期に、すべてを行うものではありません。
筋膜リリース
動かしにくさや筋肉の緊張を確認し、身体の状態に応じて筋膜リリースを検討します。痛みを我慢して強く押すことはせず、刺激を調整します。これだけですべての腰痛が改善するわけではありません。
関節トレーニング
関節トレーニングは、関節を支える筋肉の使い方を練習する方法の一つです。痛みの強い時期に無理に行わず、状態や医療機関からの指示に合わせて、実施するかどうかを判断します。
行う場合は、動かす範囲や回数を調整し、痛みやしびれが増す動作は中止します。運動後や翌日の変化も確認しながら、日常生活で続けられる方法を検討します。
当院が大切にするぎっくり腰のサポート
日常生活で何ができるようになりたいかを伺い、状態に応じて次の点を一緒に考えます。
- 立つ・座る・起き上がる動作の負担を減らす工夫
- 仕事や家事で無理を重ねないための動作・休憩の見直し
- 医療機関での治療を尊重した、身体の状態に合う施術計画
- 症状に合わせたセルフケアと、再受診が必要な変化の確認
ぎっくり腰のよくある質問
ぎっくり腰になった直後はどうすればよいですか？
まず楽な姿勢を取り、無理に腰を伸ばしたりひねったりしないでください。排尿・排便の異常、股間周囲の感覚低下、両脚の脱力などが新たにある場合は救急受診を優先します。突然の激痛や急速な悪化も医療機関へ相談してください。
何日くらいでよくなりますか？
数週間で軽くなる腰痛もありますが、原因や経過には個人差があります。「何日・何回で改善する」とは決められません。改善しない、生活への支障が大きい場合は受診し、急に悪化する場合は待たずに相談してください。
安静にするべきですか？歩いてもよいですか？
痛みが強いときは楽な姿勢で休み、動ける範囲で短い歩行や日常動作を行いましょう。必要以上に長く寝たきりで過ごさず、痛みやしびれが増す動きは中止します。医療機関から活動制限を受けている場合は、その指示を優先してください。
冷やすのと温めるのはどちらがよいですか？
冷却も温熱も、つらさを和らげる方法の一つです。一律に決めず、体調や心地よさに合わせて選びましょう。保冷剤や温熱用品を肌へ直接当てず、布を挟み、皮膚の状態を確認します。刺激で症状が増す場合は中止してください。
仕事や車の運転はできますか？
仕事は症状と作業内容に応じて、重い物を持つ作業の軽減や休憩を相談しましょう。痛みで安全確認・ペダル操作が難しい場合や、薬で眠気がある場合は運転を控えてください。移動できないほどの強い痛みは医療機関へ相談します。
どのような寝方がよいですか？
横向きや仰向けなど、自分が楽に休める姿勢を選んでください。一晩中同じ姿勢を保とうと無理をする必要はありません。寝返りや起き上がりはゆっくり行い、安静でも強い痛みが続く場合は医療機関で確認を受けましょう。
ストレッチや筋トレをしてもよいですか？
痛みを我慢して強く伸ばす、腰をひねる、負荷を増やすことは避けてください。身体を動かす範囲は症状に合わせ、脚のしびれや痛みが増す場合は中止します。運動の再開について迷う場合は、医師や担当の理学療法士に相談しましょう。
病院と整体、どちらに相談すればよいですか？
急な強い痛みや初めての症状は、まず医療機関で確認することが大切です。整体では病気の診断・治療はできません。当院では診断・治療方針や運動制限を尊重し、施術の可否を判断したうえで日常動作の負担について相談を伺います。
＼ 急な腰痛で来院された方の声／
重い物を持った後に、急な腰痛で来院された方の声
2日前に重い物を持ち上げた時に、グキッという嫌な感じが腰にきてしまいました。
屈んだり、曲げ伸ばしした時に痛みを感じていたため来院しました。立ち上がるのも苦労する状態でした。
施術5分で来院前より、ずいぶんマシな状態に…
そして施術10分後、思わず「嘘やろ！？」と呟いてしまうほど改善しました。
（40代 男性 ぎっくり腰）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
慢性腰痛など、ほかのお客様の声を見る（3件）
以下は慢性腰痛・脊柱管狭窄症などで来院された方の体験談です。ぎっくり腰とは状態や経過が異なり、同じ結果を示すものではありません。
眠れない程の腰痛で来院。今では旅行先に出かけ18,000歩も歩けるようになりました！
お尻から足の先まで、痛みとシビレが辛く立ってもいられないし歩くことも出来ない状態でした。夜、横になって眠ることも辛く大変でした。
最初、病院では脊柱管狭窄症、すべり症、椎間板ヘルニアという診断がつきました。処方されたお薬を使っても改善されず手術をすすめられました。
北京気功整体院さんに通うようになり、4回目から5回目くらいから改善されつつあることを感じだし、3か月経つ頃には、生活に支障が出ないほどに改善。 今はどこも痛くないし、旅行に出かけ、18,000歩も歩きました。
（70代 女性 腰痛）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
自分の足で歩きたいという思いで来院された方の声
長年、腰痛と脊柱管狭窄症で悩んでいました。
2年前、癌で2か月間入院した後から家の中でも杖を使わなければいけない生活になってしまいました。
少しでも自分の足で歩きたい！という想いから来院しました。
1回目の施術で、杖無しで歩けるまで改善！そして、2回目の施術後はさらにスムーズに歩けるようになりました。
（70代 女性 脊柱管狭窄症・腰痛）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
2,3回施術を受けて大分身体が変わってきました
朝が起きるのがつらくて、左の腰から足までしびれ痛みがありました。階段降りるのがつらくて、家の畑仕事は全然できなかったです。
病院では、狭窄症だとヘルニアもあるので手術しても、よくなるかわからないと言われました。実際、病院で薬をもらって1か月半くらい通院をしたけども変わらなかったです。
そこで高校時代の友達に紹介されてこちらに来院しました。受けて1，2回目から朝起きるのが楽になったのがわかりました。2，3回で大分身体が変わってきました。
整体を受ける時は痛くないし、ボキボキしないし、回数券を使っているので、値段もそんなには高くないと思います。同じように悩んでいる方はぜひ一度相談してみてください。
（60代 男性 脊柱管狭窄症・ヘルニア）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
参考資料・記事の案内
原因や受診目安、日常生活の工夫について、次の一般向け医療情報を参考にしています。当院独自の施術効果を証明する資料ではありません。
確認日：2026年9月16日。一般的な情報であり、個別の診断・治療に代わるものではありません。
他とはココが違う！
北京気功整体院が
＼ 選ばれる7つの理由 ／
1. 臨床4万件以上の
院長が直接施術
当院では、施術歴30年以上・累計4万件の経験を持つ院長が、カウンセリングから施術まで直接担当します。
そこで培った多くの知識・経験を持っています。そのため、様々な症状に合った施術を提供することが可能です。
他の多くの整体や接骨院では、一つの院に複数の施術者が務めていて、通院の度に毎回別の施術者が担当するため、あなたのつらい症状を何度も説明しなくてはならない。こんな経験をされたことはないでしょうか？
北京気功整体院では、院長が毎回直接担当し、あなたの症状を最初から最後まで責任を持ってしっかりと向き合います。
2.カウンセリング・身体全体の状態確認を丁寧に行います
開業以来、延べ4万件以上の施術経験をもとに、症状のある場所だけでなく、姿勢や身体の動き、股関節・膝・足元、歩行なども確認します。身体への負担に関係している要素をご説明したうえで、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
3.症状を繰り返しにくい身体づくりのためにセルフケアをお伝えします
日常生活での姿勢や身体の使い方が、腰や足への負担に関係することがあります。
当院では、お身体の状態に合わせて、ご自宅で無理なく取り組めるセルフケアや身体の使い方をお伝えしています。
4.きれいな個室で施術するため、悩みや気になることなど気軽にご相談いただけます
接骨院や整形外科のリハビリルームではべッドが隣り合わせになっていることが多々あります。
自分の悩みを打ち明けたり、困っていることを聞きたいけど、なんとなく気を使ってしまう……なんてこと経験したことはありませんか？
北京気功整体院では個室で施術を行っていますので、そのような心配は一切ありません。いつでもあなたの相談に乗れるような環境を準備しております。
5.完全予約制で待ち時間がなく、あなたとの時間を大切にします
当院は完全予約制となっております。
予約制のためご希望の時間を予約していただき、お待たせすることなくご案内することができます。
6.常に最新の技術を習得し向上を怠りません
勉強会や書籍などを通して知識の吸収・技術の習得など、日々向上に努めております。
7.9時から21時まで。土日・祝日も営業！
夜の時間や土曜・祝日も営業しておりますので、お客様のご都合に合わせてご来院頂けます。
当院の施術を初めて受ける方限定
オーダーメイド整体コース
初回特別料金 2,980円
通常7,000円
初検料2,000円＋施術料5,000円
1日2名様限定
初検料と初回の施術料を含みます
電話受付 9:00〜21:00／土日祝営業
電話受付 9:00〜21:00／土日祝営業
「ホームページを見た」とお伝えください。
近鉄八尾駅 徒歩11分／JR八尾駅 徒歩16分
メニュー
症状・お悩みから探す
監修・執筆
北京気功整体院 院長 李光林
→院長プロフィール