靴下を履く、立ち上がる、脚を開く動作がつらい。八尾市で骨盤矯正をお考えの方へ、骨盤だけでなく股関節の動きも確認したい理由と相談の目安をご紹介します。
骨盤と股関節は別の部位
股関節は骨盤と太ももの骨をつなぐ関節です。脚の付け根やお尻の痛み、動かしにくさを、すべて『骨盤の歪み』という言葉でまとめないようにしましょう。どこが、どの動作でつらいかを分けて伝えることが大切です。
日常動作をそのまま相談材料にする
靴下を履くときに脚を持ち上げにくい、椅子から立つときに痛む、車の乗り降りがつらいなど、具体的な場面をメモします。動かせる角度を自分で無理に測るより、生活で困ることを伝えましょう。
開脚を頑張る必要はない
大きく脚が開くほど健康というわけではありません。痛いところまで押し広げたり、反動をつけたりしないでください。左右差があっても、一方に無理に合わせず、医療者に状態に合う運動を相談します。
急な痛み・体重をかけられないとき
転倒後に強く痛む、立てない、体重をかけられない場合は医療機関で速やかに確認してください。徐々に歩きにくくなる、安静時にも痛む場合も、整体へ行く前に整形外科などで相談しましょう。
足・膝・腰との連動も必要に応じて確認
当院では股関節だけでなく、立ち上がりや歩行を含めて身体の動きを確認します。必要な施術や生活上の工夫をご説明し、医療機関の運動制限があれば優先します。股関節の痛みの固定ページでも方針をご案内しています。
よくある質問
股関節が硬いなら骨盤矯正が必要ですか？
硬さの感覚だけでは判断できません。痛みの有無、けがや病気、日常動作への影響を確認します。
先に医療機関へ相談したいとき
排尿・排便の急な異常、股の間の感覚低下、両脚の脱力がある場合は緊急の評価が必要です。転倒後の強い痛み、発熱、体重をかけられない場合も速やかに受診してください。下腹部痛や出血、妊娠中の骨盤痛は、筋肉や関節だけの問題と判断しないでください。
八尾市で骨盤矯正をご検討の方へ
北京気功整体院では、生活で困っている場面を伺い、腰・骨盤・股関節から足元まで必要に応じて状態を確認します。整体・気功は病気の診断や治療に代わるものではありません。医療機関での診断や運動・施術の制限があればお知らせください。
北京気功整体院
大阪府八尾市清水町2-2-17
9:00〜21:00／土日祝営業
執筆：北京気功整体院。掲載写真は院内での説明・動作確認・施術などの様子で、この記事の方法や効果を示す症例写真ではありません。医療情報の参考：NICE「腰痛・坐骨神経痛のガイドライン」、NHS「Back pain」（2026年9月確認）。個別の症状は医療機関でご相談ください。